こんばんは。AXISの神山です。

今回は、「アキレス腱断裂」についてお話しします。

●アキレス腱断裂とは
１０代から発生し、年齢や競技レベルに関係なく発生する。一般に中高年に好発すると言われているが実際はスポーツ活動が盛んな20歳〜28歳が最も多いです。

下腿三頭筋と踵骨を連結する腱性部分が断裂する状態で歩行が可能である為見逃される場合がよくあるものです。

●症状
発生した時の症状は、後ろから誰かに蹴られた、ボールが当たったなどと感じる程強い衝撃を感じ、断裂した際の音は周囲に聞き取れるほどです。また体重をかけての踵上げができなくなります。

しかし、断裂後は直後の衝撃に比べて疼痛が少なく歩行も可能です。

●治療
手術治療ではギプス固定が4週間程度であるが、保存療法は6週間程度の事が多い。

全荷重歩行も手術では4週後、保存療法では6週後である。

受傷種目への復帰は手術では5ヶ月程で保存療法では7ヶ月余りという概ね保存療法が手術治療より約1.5倍の保護期間となっている。

また、より早くの回復のためにも受傷直後はRICE処置が重要となる。

今日は、バランスボールとTRXを使ったトレーニングを紹介します。

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