こんにちは、AXISの溝口です。

今日はフィッシュオイルの効果④についてお話しさせていただきます。

フィッシュオイルにはトレーニング時のパフォーマンスアップにも効果を発揮します。
DHA、EPAの働きによって、吸収した栄養素を筋肉中へ運ぶ働きが活発になるため筋力を発揮しやすい状態をできます。この働きにより、筋トレをおこなう際に高いパフォーマンスを発揮することにつながります。
今日は上半身のストレッチの紹介をします。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360