こんばんは、AXISの福田です。
風邪についてお話しします。

「風邪」とひと言でいっても、咳、鼻水、熱が出るものや出ないものなど、症状はさまざまです。

そもそも風邪とは医学書によって定義はさまざまですが、主にウィルスの感染による上気道（鼻腔や咽頭等）の炎症性の病気にかかった状態をいいます。頭痛、発熱、鼻水、くしゃみ、喉の痛み、咳など、風邪の症状の程度や続く期間は、まちまちです。

症状の差には個人差だけではなく、原因となる微生物による影響もあります。頭痛と発熱は、原因がウィルスの場合にしばしば認められます。

今回はチューブを使った肩のトレーニングを紹介します

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