こんばんは。AXISの髙木です。

今回は、「膝蓋靭帯炎の病期」ついてお話しします。

疼痛の程度によって治療が異なるため、病期を４段階に分けます。最近では予防、再発防止用に装具の使用が勧められています。

1段階目は、運動後に疼痛が生じる場合は、大腿前面のストレッチと局所の練習後のアイシングを徹底してください。機能障害はみられません。またサポーター装具もつけることが勧められます。
2段階目は、運動前後に疼痛が現れる場合は、上記に加えてジャンプ動作の休止、膝と股関節を中心とした下肢の運動療法と局所のアイシングを行ってください。
3段階目は、運動に支障をきたす疼痛では、月単位での運動休止と下肢の筋肉のバランス改善を目的としたストレッチングを行い、疼痛が消失してからトレーニングを再開してください。
4段階目は、断裂例では縫合手術が必要です。

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