こんばんは、塩田です。
今回は野球肘についてお話ししていきます。

野球で起こる肘の障害を広い意味で野球肘といいます。野球肘には、発生する部位から「内側型」「外側型」「後方型」に分類されます。

主な原因は投球動作で、投げる時の肘関節が外側へ反ることが負担になります。
肘関節が外側に反ることで、肘関節の内側には引っ張られる力が働き、肘関節の外側に圧迫し合う力が働きます。こうした動きの繰り返しで障害を発生します。

内側型の場合投球動作の途中で急性の激痛を感じることが多く、外側型では、肘関節の可動制限が起こります。後方型では、投球動作の最後に肘頭部に重い痛みを感じることが多く、後方型は成人に多く見られます。

多くの場合、一定期間の投球中止によって自然回復しますが、小、中学生のような成長期には連投を避けるなど、投げすぎに注意しましょう。

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