こんばんは。AXISの神山です。

今回は、「TFCC損傷」についてお話しします。

主に手首の小指側が痛む原因にはこの疾患が多く捻挫と間違えられて放置されて、結果治らないままというのが多くの場合であります。

正式名称は三角繊維軟骨複合体損傷です。

●症状
TFCC損傷の症状は手首の小指側の痛みです。

押して痛みのでる圧痛、ドアノブを開けたりするような手首をひねる動作、テニスやゴルフなどでのボールを打つ際の痛みなどが症状として見られます。

また手をついて体重をかけたりする動作でも痛みが生じます。

●原因
原因はいくつかあり加齢により筋の柔軟性が失われたり軟骨がすり減って損傷したり、スポーツなどでの転倒や繰り返しの手首の背屈動作、掌屈動作などで痛めます。

●治療
治療は保存療法手術療法の２つがあります。

・保存療法
TFCCを構成している靭帯や軟骨が傷んでいる場合、スポーツを休止してサポーターやテーピングなどで手首を固定します。

まずは手首に負担をかけないようにする事で安静にします。
また手をついて受傷した急性外傷ではギプス固定をする場合もあります。

痛みが強い場合や炎症が強い場合は痛み止めの注射をする場合もありますが、ステロイドなどの痛み止めは副作用もあるため医師と十分に相談することが望ましいです。

・手術療法
手術療法は保存療法では改善されなかった場合などに選択されます。

今日は、バランスボールを使ったトレーニングを紹介します。

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