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スタッフブログ

2019/01/09 Wed,

ばね指の原因とは？

こんにちは。AXISの坂下です。

ばね指の原因についてお話します。

指の曲げ伸ばし運動は、前腕と指をつなぐ筋肉の働きによって達成されています。指と前腕をつなぐ筋肉は腱となって骨につながることになりますが、指先の運動に伴って腱が安定性を保てるように「靭帯性腱鞘」と呼ばれる組織で補強されています。

腱鞘は鞘という字を使いますが、むしろバンドのようなループになっていて、その中を腱が行き来することで指の曲げ伸ばしを滑らかに行なうことができます。手指を曲げ伸ばしするときには腱鞘の中を腱が往復するように動きます。この部分の通過障害による炎症を腱鞘炎といいます。

指の腱鞘が何らかの原因でむくんで厚くなったり、硬くなったりすると、腱鞘とその中を通っている屈筋腱がこすれ合い、炎症のために腫れてきます。このため、腫れた部分が引っかかって、指を伸ばそうと強い力を加えると「カクン」と跳ねるようになります。このように発症するのがばね指です。

通過障害が起こる原因は、腱鞘が肥厚（むくみなどのために厚みが増すこと）したり、硬くなることによります。年齢が高くなるにつれて腱鞘の組織が硬くなりますが、糖尿病の方は結合組織に病変を起きやすいため、さらにリスクが高くなります。パソコンのキーボードでの入力作業や楽器の演奏などで指をよく使う人や、中高年の女性に多く見られます。その他、関節リウマチ、透析などもばね指発症のリスクを高めます。

腹筋トレーニングです。

https://youtu.be/m9WDF8M4ZcU

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TEL：0120-017-806

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2019/01/09 Wed,

ばね指とは？

こんにちは。AXISの坂下です。

腱鞘炎で少しお話したばね指について詳しくお話します。

ばね指とは、指に発症する腱鞘炎の一種を指します。ばね指を発症すると、指の付け根の痛みや腫れなどの炎症症状が出現することになります。ばね指の症状は朝方に認めることが多く、日中指を使用することで症状が改善するようになります。病状が進行すると、「ばね現象」と呼ばれる、指がはねるような動作を伴うようになります。

ばね指は、日常生活上指をよく使うことの多い人に見られることが多い疾患です。キーボード作業や縫い物などに関連して発症することもあり、更年期の女性に多いです。

ばね指の治療としては、局所の安静を保つことが重要です。局所にステロイド注射をすることもありますし、病状次第では手術的な治療介入を行うこともあります。

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https://youtu.be/bEUIAcsj860

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2019/01/09 Wed,

腱鞘炎の予防について

こんにちは。AXISの坂下です。

腱鞘炎の予防についてお話します。

腱鞘炎は、仕事や日常生活動作に関連して発症します。そのため、キーボードを打つ、楽器を演奏するなど、腱鞘炎発症のリスクが高い動作に従事する方は、日頃から腱鞘炎の予防を心がけることが重要です。

腱鞘炎の発症を予防するには、同じような動作を繰り返すにしても適宜、休息をとることが重要です。

腹筋トレーニングです。

https://youtu.be/oyzpsAJqo8I

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2019/01/09 Wed,

坐骨神経痛とは

·こんにちはaxis training studioの新谷です。

今回は坐骨神経痛について説明したいと思います！

坐骨神経痛とは、坐骨神経に沿ってお尻から脚にかけて起こる痛みの総称を指します。坐骨神経痛を引き起こす病気としては、腰部椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症を代表とする脊椎疾患を例に挙げることができます。

まず坐骨神経がどこにあるか説明します。脊髄から枝のように全身に伸びている神経を末梢神経といいます。坐骨神経はそのなかでも最も太く長い神経であり、お尻から太ももの後ろ側を通り、ふくらはぎや足先へとつながっています。この坐骨神経が圧迫されることにより坐骨神経痛になります。

また、痛みの症状としては、座っていると痛みが増強し、歩くと楽になれば、逆に歩くことで痛みが増強することもあります。

治療法としては保存療法と安静にしていた方がよく、それでも、痛みが引かない場合は一度手術をする必要もあります。

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2019/01/09 Wed,

すべり症とは

こんにちはaxis training studioの新谷です。

今回はすべり症について説明したいと思います！

変性すべり症は、腰の骨（腰椎）が前後にずれてしまう疾患で、中年以降の女性に好発し、第4番目と5番目の腰椎の間によく認められます。

原因は明らかになっておらず、多くは加齢とともに腰椎の椎間板や関節・靭帯がゆるみ、すべった腰椎がぐらつきをともなって脊柱管といわれる神経の通り道で狭窄し神経を圧迫して、腰痛や下肢痛、しびれが生じます。

病期の進行とともに症状は変化していき、初期は椎間板や椎間関節などの腰痛が主体ですが、進行すると脊柱管狭窄症を生じたり、長時間歩行してしびれや痛みを認めたり、末期になると何をしてなくても下肢痛が出現するようになります。治療は保存療法が原則になります。症状が強い場合は、コルセットを装用し日常生活で腰に負担のかかる動作を避け安静にすることが重要です。