スタッフブログ
2018/03/22 Thu,
こんばんは。AXISの保浦です。
今回は、ドライマウスの原因についてお話しします。
ドライマウスになる原因は、
加齢
ストレスによって自律神経に異常をきたす。
食事のときに良く噛まない。
噛む筋力が低下し唾液腺を刺激しないことも影響しています。
更年期障害
糖尿病・腎不全などの病気が原因。
薬の副作用（抗うつ剤、睡眠薬、降圧剤など）があげられます。
AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
ご予約はこちらまで！↓
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
2018/03/22 Thu,
こんばんは。AXISの保浦です。
今回は、ドライマウスについてお話しします。
ドライマウス症になると、緊張などで一時的に口が乾くのではなく常に口が乾いた状態になります。口が乾いた状態が2～3ヶ月も続いたら要注意です。口内が乾燥するため、口内炎や口角炎になりやすく口臭も強くなります。
ドライマウスの症状が強い場合には、シェーグレン症候群という病気のことがあります。シェーグレン症候群は、口の乾きだけではなくドライアイの症状もおきます。口が乾燥する症状がひどい場合には、お医者さんで診断を受けられることをおすすめします。
AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
ご予約はこちらまで！↓
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
2018/03/22 Thu,
こんばんは。AXISの保浦です。
今回は、満腹中枢についてお話しします。
満腹中枢は脳の視床下部にある器官で、食事で満腹を感じるためにあります。満腹中枢は、食事して血糖値が上がるのを感知して、体に必要なエネルギー量かを判断します。「これ以上は不要」と判断した場合は、食欲が止まって満腹を実感します。満腹中枢が血糖値上昇を感知するまで20分程度かかるので、咀嚼回数を多くしてゆっくり食事をすることが、過食による肥満を防止することにつながります。
AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
ご予約はこちらまで！↓
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
2018/03/20 Tue,
こんにちは！AXISの田丸です。
今回は、縫工筋についてお話しします。
縫工筋は、股関節と膝関節に働く複合関節筋で、人体の中でもっとも長い筋肉といえます。
短距離ランナーの地面に着地する側の脚の筋肉は隆起しますが、その時、骨盤の外側から膝の内側に走る斜めの細い筋肉が縫工筋です。
縫工筋のトレーニングを紹介します！
AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
ご予約はこちらまで！↓
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806
2018/03/20 Tue,
こんにちは！AXISの田丸です。
今回は、関節可動域についてお話しします！
関節可動域とは、傷害などがなく生理的に無理なく動かせる範囲（角度）のことです。
この関節可動域は、靭帯、腱、筋肉などがどの程度強固に関節を取り巻いているかによって決まります。
この構造がより緩く、柔軟であればあるほど関節可動域は大きく、逆に強固であればあるほど小さくなります。
みなさんも、正常な可動域を確保するために、しっかりと柔軟をしましょう！
今回は、腸腰筋のストレッチを紹介します！
AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
ご予約はこちらまで！↓
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806
