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スタッフブログ

2018/03/10 Sat,

痩身エステ

こんにちは、AXISの溝口です。

今日は痩身エステについてお話しさせていただきます。

痩身エステでは脂肪細胞と老廃物や水分の塊であるセルライトを、もみほぐしたりマシンによる刺激を与えたりすることで分解できます。また、セルライトや脂肪細胞そのものを破壊して老廃物に変化させる痩身マシンもあります。セルライトや脂肪だった老廃物は、リンパを経由して自然な代謝により排出されます。
凝り固まって肥大化したセルライトが無くなれば見た目がスッキリし、脂肪細胞自体が無くなることでリバウンドの心配のない痩身効果が得られます。
今日は下半身のストレッチの紹介をします。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360

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2018/03/10 Sat,

鍼灸治療

こんにちは、AXISの溝口です。

今日は、鍼灸治療についてお話しさせていただきます。

私たちの体には、病気やケガなどを治そうとする「自然治癒力」が備わっています。例えば、皮膚に鍼を刺すと、その刺激によって細胞が「組織が壊された」と認識します。すると、壊れた組織を修復しようと白血球が集まって働き、同時に皮膚を保護するために、コラーゲンやセラミドなど、皮膚にとって大切な成分を積極的に生成する働きが起こります。このような自然治癒力によって新陳代謝が活発になること、血行がよくなることなどにより、不調改善につながります。
これが鍼灸治療のメカニズムです。

今回は下半身のトレーニングの紹介をさせていただきます。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
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2018/03/10 Sat,

筋膜リリース

こんにちは、AXISの溝口です。

今日は筋膜リリースについてお話しさせていただきます。
筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。
筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。筋膜リリースがときに「筋膜はがし」と翻訳されて呼ばれる理由もここにあります。

今日はチューブを使ったストレッチの紹介をします。