こんばんは。AXISの一原です！

今回は、ドライアイについてお話しします！

通常、目の表面は涙液によって潤いをもち、外界から侵入してくる細菌や異物から守られています。

涙は、涙腺で作られ目の表面に分泌されますが、目の表面を潤し守るだけではなく、栄養や酸素を運ぶ重要な役目も担っています。

ところが、何らかの原因で涙液が減少してしまうと眼球表面が乾燥してしまい、結膜が充血したり、角膜に傷がつきやすくなります。

これがドライアイという疾患で、正式名は角膜乾燥症と呼ばれています。

ドライアイでは、涙の量が減少するだけでなく、涙の成分が変化することもあります。

目の表面の涙が減少する結果、角膜や結膜が乾燥し、傷つき、目の疲れや痛み、不快感などの症状が現れます。

今日は、バランスディスクを使ったストレッチを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

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こんばんは。AXISの一原です！

今回は、老視についてお話しします！

老視は、老眼とも呼ばれる眼の障害の一つで、加齢により眼の水晶体の弾性が失われ、水晶体の調節力が弱まり、近くにあるものにうまく焦点をあわせることができなくなります。

現実の物体はいろいろな距離に存在するのですが、人が物を見るときには水晶体の厚さを適度に変えることで光線を屈折させ、網膜の上に鮮明な像を結びます。

本来、人の眼は網膜の上に焦点を結ぶように無意識に調整する機能をもっているのです。

若い時代であれば、近くのものを見ようとすれば、水晶体が十分に厚くなり、網膜の上に鮮明に像ができます。

しかし、加齢により水晶体が硬くなると、下図のように近くのものを見ようとしても焦点が網膜より後方に結ばれてしまいます。

加齢により、毛様体や水晶体の能力が弱まり、近くのものに焦点を合わせられなくなるのが、老視あるいは老眼です。

老視、老眼 は、高齢になるほど発症しますが、４０～６０代に自覚症状が出てきます。

新聞や本が読み辛くなるなどで自覚します。老視、老眼は、メガネで矯正することができます。

今日は、バランスディスクを使ったトレーニングを紹介します。

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こんばんは。AXISの一原です！

今回は、乱視についてお話しします！

無限遠方を見ているとき、人の眼は最もリラックスし、水晶体には何も力が加わらない自然な状態になります。このとき、正常な眼ならちょうど網膜の上に焦点が結ばれます。

しかし、乱視では角膜や水晶体が歪んで正常な球面でないため、光が複雑に屈折し、焦点が網膜上に正しく結ばなくなってしまいます。

このため、乱視では物が歪んで見えたりぼやけて見えてしまいます。

乱視には、正乱視と不正乱視と呼ばれる二つの種類があります。

普通は正乱視が多く、正乱視では、まん丸の真円が楕円形にみえます。軽度なら特別な問題はなく、重度であっても、メガネやコンタクトレンズで矯正できます。

今日は、バランスディスクを使ったトレーニングを紹介します。

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こんばんは。AXISの一原です！

今回は、近視についてお話しします！

近視は、眼の屈折異常のひとつで、近眼とも呼ばれます。

無限遠方からの平行光線が、何も調節力を働かせないリラックス時に、網膜上の正しい位置よりも手前に焦点を結んでしまう状態をいいます。

リラックス状態で無限遠を見るとき、焦点が網膜より手前にきてしまうのは、水晶体の厚さが十分薄くできず屈折率が強すぎるか、水晶体と網膜との距離が正常より長すぎるのが原因です。

しかし、水晶体を十分厚くすることができるので、ごく近くを見るときは何も問題なくよく見えます。

このように、近視では、遠くはぼやけて見えますが、近くはよく見えます。

目の表面から網膜までの距離に対して、角膜と水晶体による屈折異常が原因なので、メガネやコンタクトレンズなどで容易に矯正することができます。

今日は、バランスディスクを使ったストレッチを紹介します。

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こんばんは。AXISの一原です！

今回は、遠視についてお話しします！

遠視は、遠目とも呼ばれる目の屈折異常のひとつです。

無限遠方からの平行光線が、何も調節力を働かせないリラックス時に、網膜上の正しい位置よりも後方に焦点を結んでしまう状態をいいます。

リラックス状態で無限遠を見るとき、焦点が網膜より後方にできてしまうのは、水晶体が扁平すぎるか、水晶体と網膜との距離が正常より短すぎるのが原因です。

屈折異常のない正常な状態では、遠方を見ているときには眼は特別な調節力を働かせることなくごく自然に網膜上に焦点を結ぶことができます。

しかし、遠視では遠方を鮮明に見ることはできるのですが、網膜上に焦点を合わせるために眼の調節力を働かせなくてはなりません。

このように、遠方を見るときでさえも眼の筋肉を働かせるため、遠視では眼精疲労や肩こり、頭痛などの症状がでます。

今日は、バランスディスクを使ったトレーニングを紹介します。

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