こんばんは。AXISの一原です！

今回は、不眠についてお話しします！

現代の人は、不眠に悩まされているが多々あると思います。不眠の原因の１つとして過度のストレスが考えられています。

交感神経が過度に優位に立つと、ストレスが増して不眠の原因になってしまいます。

ぐっすり眠るには、眠りに入る前に副交感神経を優位にすることが有効です。

副交感神経を優位にする方法として、寝る前に半身浴があります。半身浴とは、少しぬるめの湯にみぞおちまで浸かる入浴方法です。

20〜30分ゆっくり浸かっていると副交感神経が優位に立ち、リラックスして眠りに入りやすくなります。

今日は、バランスボールを使ったトレーニングを紹介します！

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こんばんは。AXISの一原です！

今回は、麻疹についてお話しします！

麻疹とは、せき、高熱、発疹を特徴とする子児期の急性ウイルス性疾患です。 伝染力が強く、体の免疫が強く侵され、重い合併症も多い病気です。

最近の小児の急性疾患では重症度の最も高い疾患のひとつで、好発年齢は1歳代が最も多く、次いで6〜11ヶ月、2歳の順です。近年、 成人麻疹の発症が問題となっており、10〜20代での発症が多く報告されています。

麻疹は感染力が強く、空気感染もするため手洗い、うがいマスクのみでは予防できないため、予防接種が最も有効な予防法だといえます。ワクチンを接種して発症そのものを予防することが最も重要です。

今日は、メディシンボールを使ったトレーニングを紹介します！

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こんばんは。AXISの一原です！

今回は、百日咳についてお話しします！

百日咳は、鼻水や咳など、風邪の症状から始まります。かぜ薬をのんでいても、 1〜2週間で咳がひどくなります。

顔を真っ赤にして途切れなく続く咳込みと、そのあと急に息を吸い込むためにヒューと笛を吹いたような音が出てきます。

熱はないことが多く、咳き込んで吐くこともあり、ワクチンを接種していない1歳以下の乳児では、咳で呼吸ができず唇が青くなったり(チアノーゼ)、痙攣が起こることがあります。肺炎や脳症などの重い合併症で死亡することもあります。

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こんばんは。AXISの一原です！

今回は、パーキンソン病についてお話しします！

パーキンソン病は、50歳以降に発症することが多く、いくつかの特徴的な症状がみられます。

手足が震える、筋肉がこわばる、動作が遅くなる、歩きづらくなるなどで、徐々に症状が進行し、10数年後には寝たきりになる患者さんもおり、有病率は、人口10万人に対し100人程度です。

原因ほ、詳しいことは分かっておらず、脳の病理学的変化では、中脳の黒質ドーパミン性神経細胞の変性が関係しています。

ドーパミン性神経細胞の変性により、神経伝達物質であるドーパミンの産生が減少し、歩きづらくなるといった特徴的な症状が現れます。

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こんばんは。AXISの一原です！

今回は、重症筋無力症についてお話しします！

末梢神経と筋肉の接ぎ目において、筋肉側の受容体が自己抗体により、破壊される自己免疫疾患のことを重症筋無力症といいます。

全身の筋力低下、易疲労性が出現し、特に 眼瞼下垂、複視などの眼の症状を起こしやすいことが特徴です。また、嚥下が上手く出来なくなる場合もあり、重症化すると呼吸筋の麻痺をおこし、呼吸困難を起こすこともあります。

男女比は1:1.7で女性に多いのが特徴で、発症年齢は、 5歳未満に一つのピークがあり、全体の7.0%になります。その後 、30〜50歳代にかけてなだらかなピークがあり、男性では50〜60歳代に発症のピークがあります。

原因として、神経筋接合部の筋肉側（信号の受け手）に存在するいくつかの分子に対して、自己抗体が産生され、神経から筋肉に信号が伝わらなくなるために筋力低下が起こります。

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