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スタッフブログ

2017/04/25 Tue,

ドゥケルバン病について

こんばんは。AXIS の佐々木です。
ドゥケルバン病ついてです。

ドゥケルバン病とは、腱鞘炎のことです。
手首の親指側に2本の腱があります。その二本の腱は、腱の通り道である腱鞘という部分を通っています。その、腱鞘が炎症を起こし、痛みや腫れなどの症状が出てきます。

原因としては、使いすぎが一番の原因です。また、筋力低下や姿勢の悪さも原因になります。

対処法としては、動かさないこと、腫れや痛みがある場合は、アイシングを行いましょう。

AXIS では、姿勢の改善のために体幹トレーニングを行ったり肩周り、首回り、腕などのストレッチやトレーニングを実施することができます。

気になる方はぜひ一度AXIS へお越しください。

ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
 TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102 
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806

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2017/04/25 Tue,

肩甲骨が痛い！？

こんばんは
AXISの小川です。
肩甲骨が痛い！？
右側の肩甲骨が痛いと思ったことはありませんか？
その原因は筋、筋膜性、内臓疾患、腱、骨骨膜、などあります。
筋肉や筋膜の原因のものはちょっとした負荷で傷がてきてしまい痛みが出てしまいます。
急性の内臓疾患が起こった場合に痛くなることがあります。
右側の肩甲骨の痛みのある病気は肝炎、肝石症、肝道疾患、肝がんなどがあります。
関連痛があるときは筋、筋膜の緊張がみられない、鍼灸、マッサージなどで改善されない場合は内臓疾患を疑ってもいいかもしれません。
改善されない場合は病院の受診を！

随時、体験を行なっております。
ぜひAXISへお越しください！
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2017/04/25 Tue,

ぎっくり腰の原因と対策

こんにちは😃
AXISの上松です！

今回はぎっくり腰についてとりあげていきます！

ぎっくり腰は重たいものを持ち上げるときや、遠くのものをとろうとしたとき、くしゃみをしたときなど、日常のふとした動作がきっかけで腰に急激な負担がかかり発症します。

肥満や冷え性や、運動不足による筋力不足や悪い姿勢などの要因があると発症しやすくなります。

発症してしまった場合には、まずアイシングなどにより冷やします。発症して三日間はあたためると悪化するので気をつけてください。

ぎっくり腰にならないためにも定期的にトレーニングしていきましょう！

姿勢改善したい方、ぜひAXISへお越しください！
随時体験レッスンを行なっております。
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2017/04/25 Tue,