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2017/04/29 Sat,

リトルリーガーズショルダー

こんにちは😃
AXISの上松です！

今回はリトルリーガーズショルダーについてとりあげていきます！

リトルリーガーズショルダーは成長期の子どもに起きる肩の痛みです。

野球の投球動作時に肩の痛みが生じるようになり、悪化すると日常の荷物を持ったり、肩を上げるなどの動作でも痛みが出るようになってしまいます。

原因として、成長期には骨端線がまだ柔らかいのに対して過度に酷使した結果として骨端線が損傷して痛みが生じます。

肩関節の負担を軽減するために、ストレッチやトレーニングにより肩の可動域を広げ、正しい姿勢を再獲得していきましょう！

今日は股関節と肩甲骨のダイナミックストレッチを紹介します！

AXISには、数多くのストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
 TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102 
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806

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2017/04/29 Sat,

骨の構造とシーバー病

こんにちは！AXISの桑田です！

今回は、骨の構造とシーバー病についてです！

骨というと、硬いイメージがあると思いますが、実は硬い部分と柔らかい部分があるのです！

骨の表面は硬い組織で出来ています。この部分を緻密質と言います。
反対に骨の中の方はスポンジ状の組織で出来ています。この部分を海綿質と言います。
さらに中心部に近づくと、髄腔という空洞があります。ここには骨髄が詰まっており、血を造る役目を果たしています。

そしてこれらを覆っている骨の一番外側の膜は、骨膜と呼ばれます。

前回の記事でシーバー病について書かせていただき、そこでは骨端線に炎症が起こるケースについてお話させていただきました。
それに加え、シーバー病では骨膜に炎症が起こることもあります。

痛みは、骨の内部からくる場合もあれば、表面からくる場合もあるのです！

AXISでは、成長期のお子様の体に合ったトレーニングを提供しています。

ぜひAXISへお越しください！
随時体験レッスンを行なっております。
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今回紹介したい動画はこちらです！

股関節を内側に捻ったり外側に捻ったりすることで、可動域をひろげていきましょう！

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一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102 
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2017/04/29 Sat,