こんにちは！AXISの岡野です！

デスクワークなどの同じ姿勢を取り続ける仕事をしている人に多い肩こり。

なかなか治らない人も多いと思います。

根本的に治そうと思うとトレーニングするしかないのです！！

トレーニングといっても肩こりの場合は肩甲骨の動きを良くしたり、インナーのトレーニングをすることが大切になります。

どちらも普段使わない筋肉を鍛えることにより無駄な動きがなくなります！！

AXISでは身体の使い方をよくするためのファンクショナルトレーニングというトレーニングを行っています！

肩こりがひどくてお悩みの方はぜひ一度AXISへお越しください！！

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