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スタッフブログ

2021/09/07 Tue,

コアスクイーズのコアとはなにか?

コアスクイーズのコアとはなにか？

AXItrainingStudioの西村です！

よくコアという言葉を聞くことが多いと思いますがそもそもコアとはなにかを説明します!!

簡単に説明すると
・体幹自体を上手に動かす能力を高める

自分のイメージと一緒な動きを再現できるというとこになります。

よく運動会でお父さんたちが転けるのを見ると思います。

あれも昔は走れてたからこそそのイメージのまま走ろうとするから体がうまく動かなくなるのです。

このコアスクイーズを使えばすぐに解決できるものになるので是非一度体験などしてみてください！！

コアスクイーズpv
https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

コアスクイーズInstagram公式アカウント
https://www.instagram.com/core.squeeze

コアスクイーズLINE@公式アカウント
https://lin.ee/usrrSaK
友達追加すると、発売日、使用方法、購入方法などの情報がわかります。

AXIS TRANING STUDIO
神山サテライトスタジオ:愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-266-420
本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目9番15号兼松ビル2階
TEL:0120-947-251
松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10
TEL:0120-017-806
原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19ST PLAZA OZONE1階
TEL:0120-462-512
可児スタジオ：岐阜県可児市下恵土2969-3　TEL 0574-49-8552
美濃加茂スタジオ：岐阜県美濃加茂市中部台1-3-1　TEL 0574-49-8552
〜系列店〜
AXIUS Core Japan：岐阜県岐阜市桜通2-28-2　TEL 058-255-3370

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2021/09/07 Tue,

コアスクイーズで何が鍛えれるのか?

AXIS　trainingStudioの西村です

コアスクイーズでは様々なトレーニングに活用できますが最大の特徴はコアトレーニングができること！！
体幹トレーニングやコアトレーニングの最大の目的は，「身体運動の円滑化」や「力の伝達の効率化」，
すなわち「身体の各パーツの相対的な調和を図ること」

このコアスクイーズではトレーニングの本質がしっかりと行えるのです！

スポーツ選手はもちろんのこと一般の人でも日々の体の疲れや柔軟性の低下などがコアスクイーズを使うだけで改善できます！！

是非一度体験などお越しください！！

コアスクイーズpv
https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

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TEL：0120-266-420
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TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19ST PLAZA OZONE1階
TEL:0120-462-512
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〜系列店〜
AXIUS Core Japan：岐阜県岐阜市桜通2-28-2　TEL 058-255-3370

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2021/09/05 Sun,

バスケが上手くなりたい子供必見！

こんにちは✋

AXIS大曽根店の永江です。

今バスケをやっているお子さんをお持ちの親御さんでこんな悩みはありませんか?

「うちの子はパスをもらうとき胸の前で取れない｣、「ボールをもらってから次の動作が遅い｣、「ボールから怖がってしまう｣から
どういう練習やトレーニングをしたらいいかがわからないと思います。

そんな時に胸の前で素早くキャッチするこのトレーニングがオススメです！

https://www.youtube.com/watch?v=Vtlf11DSeTw&list=PLhCh9do5YnB75ODCaHOvROVLB8fTea05E&index=1

トレーニングの手順
①身体の上にコアスクイーズを投げる
②胸の前で四角形の面を素早く挟み込む
③繰り返し行う

注意点
①胸の前以外で挟み込む
②四角形以外の場所でコアスクイーズを挟み込む
③姿勢が猫背の状態でコアスクイーズを挟み込む

バリエーション
①コアスクイーズを回転させて胸の前で素早く挟み込む
②身体の上にコアスクイーズを投げて一回拍手をしてから胸の前で素早く挟み込む

このトレーニングはバスケ以外でもラグビーや野球にも活かせる事ができます！
次回は少しレベルを上げた種目を投稿しますのでチェックしてみてください

コアスクイーズpv
https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

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2021/09/04 Sat,

世界初のトレーニング器具！！

axis 西村です！

この度AXIStrainingStudioでは新しいトレーニング器具を開発いたしました!!!

ありそうでなかった新しいトレーニング器具の紹介！！
その名も
コアスクイーズ

このトレーニング器具は押したり潰したり、反発を利用したり様々な変化をすることによって姿勢の改善や体幹トレーニングなど目的によって形をかえトレーニングできるものになっています！

ここではコアスクイーズの使い方を順次説明していきますので是非ご覧ください!!

この度、2021年からアキシャストレーニングスタジオはFC.Bombonera全カテゴリーでのメイントレーナーとして活動することになりました！
今後ともアキシャストレーニングスタジオ、FC.Bomboneraともに応援をよろしくお願いいたします。

AXISでは、様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
ご予約はこちらまで！↓

AXIS TRANING STUDIO
新生スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21 TEL：0120-266-420
神山サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-266-420
本町スタジオ:愛知県一宮市本町3丁目9番15号兼松ビル2階
TEL:0120-947-251
松原スタジオ:愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10
TEL:0120-017-806
原スタジオ:愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL:0120-462-511
大曽根スタジオ:愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19ST PLAZA OZONE1階
TEL:0120-462-512
可児スタジオ：岐阜県可児市下恵土2969-3　TEL 0574-49-8552
美濃加茂スタジオ：岐阜県美濃加茂市中部台1-3-1　TEL 0574-49-8552
〜系列店〜
AXIUS Core Japan：岐阜県岐阜市桜通2-28-2　TEL 058-255-3370

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2021/08/11 Wed,