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アキシャスブログ

2017/06/01 Thu,

がんができない部分がある！

こんにちは！AXISの桑田です！

今回は、「がんはいつできるのか」がテーマです。

前回、体が作り替わるということで細胞分裂について書かせていただきました。

実はがんの細胞が誕生するのは、この細胞分裂の過程なのです！

元の細胞が持っているDNAを基本的にはそのままコピーして複製するのですが、人間の体はいつでも正常に働くわけではありません。
間違えて、もとのものとは異なるものを作ってしまうこともあるのです。
これが、がんの始まりです。

ただ、このような複製ミスは誰の体でも起こりえます。
大切なのは、そのミスが生じた時に、ミスにより出来た細胞を放っておかないことです。

身体の機能がしっかりと働いていると、ミスにより出来た細胞を見つけ出すことがでいるので、きちんと退治できます。
きちんと退治できれば、がんにはならないのです。

AXISでは随時体験レッスンを行なっております。
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今回はストレッチポールを用いた体幹のトレーニングを紹介します！

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
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2017/06/01 Thu,

体が新しく作り替わる

こんにちは！AXISの桑田です！

今回は細胞分裂についてです。

人間の体は、細胞がたくさん集まってできています。
どれぐらいの数なのかは諸説あるのですが、60兆とも言われています。

細胞は日々新しいものを作っています。
作り方は、一つの細胞が二つに分裂するという方法がとられます。
これを細胞分裂と言います。
もちろん全ての細胞が毎日分裂して2つに分かれるわけではありませんが、少しずつ新しいものに変わるために分裂していくのです。

一つ一つの細胞にはDNAが存在し、これが複製されることで、もとの細胞と全く同じ細胞が作られるのです！
つまり、自分のコピーを複製するということですね。

今回はバランスディスクを用いたコーディネーショントレーニングを紹介します。

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2017/06/01 Thu,

葉酸

こんばんは。AXISの一原です！

今回は、葉酸についてお話しします！

葉酸は、水溶性ビタミンB郡の一種です！その名の通り、ほうれん草やブロッコリー、アスパラガスなどの植物の緑の葉の部分に多く含まれています。その他にも、イチゴや夏みかんなどの果物類や大豆や納豆などにも含まれています。

ビタミンは一般的に、他の栄養素の働きを円滑に進める効果がありますが、なかでも葉酸は、血液との関係が深く、赤血球を合成する働きを持っています。

また、遺伝子物質であるDNAを構成している核酸の合成、皮膚の粘膜の強化、口内粘膜の強化、アミノ酸の合成やたんぱく質の生成や促進作用など、さまざまな効果があります。さらに、葉酸不足になると口内炎や貧血の原因になります。

特に、妊婦の妊娠四週目から十二週目にかけては、胎児の細胞分裂が盛んな時期であり、この時期の葉酸不足は、胎児の神経障害の原因にもなるといわれています。

そのため、妊娠の可能性のある方や妊娠している女性は、食べ物以外に健康食品（サプリ）などから、葉酸を摂取するようにしましょう！

今日は、メディシンボールを使ったトレーニングを紹介します！

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

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2017/06/01 Thu,