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アキシャス ブログ

2017/07/26 Wed,

意識障害が起こる病気

こんにちは!AXISの桑田です!

前回、糖尿病により意識障害が起こることがあると書きましたが、それ以外にも意識障害を引き起こす病気があります。
今回はそれについて書かせていただきます。

代表的なものに、肝硬変と尿毒症があります。

まず、肝硬変について。
肝臓はアンモニアなどの毒素を解毒する役割を担っています。
肝硬変になって肝臓が機能しなくなると、毒素を大量に含んだ血液が脳へ流れ込むことになります。
すると、脳の細胞に障害が出てしまうのです。

次に、尿毒症について。
尿毒症とは、腎臓の機能不全により様々な不調が起こるものです。
血液をろ過して老廃物を尿へ排出するうえで、腎臓は重要な働きをしています。
この働きが悪くなると、体内に老廃物が溜まってそれが脳に悪影響を与えることになります。

内臓の異常が、脳にまで影響を及ぼす場合もあるんですね!

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ハードルは単体でも使えますし、このように複数ならべるとメニューの幅が広がります。

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2017/07/26 Wed,

筋肉の役割

こんばんは。AXISの一原です!

今回は、筋肉の役割についてお話しします!

筋肉には、横紋筋と平滑筋があります。横紋筋は、腕や足、胴体などの骨格に結合して体の動きのコントロールする骨格筋になります。また、心臓を型作り拍動する心筋があります。平滑筋は、内臓壁や血管壁を形成しています。

骨格筋は、自分の意思で動かすことのできる随意筋であり、一方で、心筋や平滑筋は、自律神経やホルモンに支配され、自分の意思ではコントロールできない不随意筋と呼ばれています。

骨格筋は、危険から身を守るなど、素早い動きが必要なため、筋肉が瞬時に収縮します。
それに対して、平滑筋の収縮は、緩慢です。そのため、胃腸の蠕動運動は非常に緩やかに行われます。

今日は、メディシンボールを使ったトレーニングを紹介します!

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます!
ぜひ一度、AXISへお越し下さい!

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2017/07/26 Wed,

糖尿病で意識障害が起こる!

こんにちは!AXISの桑田です!

糖尿病になると、意識障害が起こることがあります。
今回は、そのメカニズムについてです。

糖尿病とは、血中の糖が組織の中に上手く取り込まれない病気で、組織はエネルギー不足になります。

体を動かすにはエネルギーが必要ですから、体はなんとかエネルギーを確保しようと、体脂肪を使い始めます。

体脂肪をエネルギーに変える過程で、ケトン体という物質が産出されます。
このケトン体、血液を酸性に傾ける作用があるのです。
血液が酸性になっている状態のことを、ケトアシドーシスと言います。

血液がこのような状態になると、血中の赤血球と酸素が結合しにくくなってしまいます。
つまり、酸素が体の各部位に十分に運ばれなくなるのです!

もちろん、脳も酸欠状態になってしまって上手く働きません。
そのため、意識障害が出るのです。

糖尿病にならない体づくりをしたい方、ぜひAXISにお越しください。

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ハードルを用いたトレーニングです。
興味をお持ちいただいた方はぜひご覧ください。

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2017/07/26 Wed,

糖尿病で痩せる

こんにちは!AXISの桑田です!

糖尿病と聞くと、太っている人の方がなりやすいというイメージがあるかと思います。
全員がそうというわけではありませんが、このイメージは間違ってはいません。

しかし、糖尿病になるとどんどん痩せていくことがあるのです。

そもそも糖尿病とは、食品から摂取した糖(体を動かすエネルギーになるもの)が血中には入るものの、血中から組織の中に取り込まれなくなる状態です。

糖は組織の中に取り込まれることで、エネルギーとして働いてくれるので、血中にいては栄養にはなってくれないのです。

そのため、体はエネルギーが足りないと認識します。
エネルギーがなければ体を動かせませんから、何とかエネルギーを調達しなければなりません。

すると、自分の脂肪組織に蓄えている脂肪や、筋肉に蓄えているタンパク質を分解してエネルギーを作り出します。
これが積み重なると、脂肪組織や筋肉が減少して痩せてしまうということです。

糖尿病は、まずは予防することが大切です。
運動と正しい食事の習慣を身につけたい方、AXISにお越しください。

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今回はミニハードルを用いた種目です!

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2017/07/26 Wed,

痩せの原因

こんにちは!AXISの桑田です!

今回は「痩せの原因」についてです。

痩せる原因は、食物不足やダイエットが原因になることもあれば、何らかの疾患が原因になっていることもあります。

食物不足やダイエットが原因になっているものを単純性痩せ、疾患が原因になっているものを症候性痩せと言います。

一般的に痩せと言うと、前者をイメージしがちだと思いますが、全員がそうではありません。

体が細いため、栄養を沢山取ろうとしてしっかりと食べているのに、なかなか体重が増えないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
体重が増えないのは、栄養不足ではなく、胃腸の機能が低下していて栄養を吸収できていなかったり、代謝が亢進しているために起こっているかもしれません。

食事を改善しても変化が見られない場合は、他の原因を考えてみるといいと思います。

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今回はバランスディスクを用いたストレッチを紹介します。

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