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アキシャスブログ

2017/10/23 Mon,

トミー・ジョン手術

こんばんは。AXISの一原です。

今回は、トミー・ジョン手術についてお話しします。

最近プロ野球界でトミー・ジョン手術というものをよく聞くと思いますが、一般的には、1年くらいリハビリしたらほぼ100％治る手術が、イメージもあると思いますが、かつては肘の内側側副靭帯断裂＝投手生命終わりくらいの怪我だったそうです。

その怪我から復帰が可能になった手術で、野球選手にとっては生き返れるレベルのありがたい手術である反面、復帰できていない選手も実は多いのが、このトミー・ジョン手術です。

手術の内容は、患者の逆側の手の腱長掌筋腱や、下腿の腱・膝蓋腱などの丈夫な腱を移植し、内側側副靭帯の代わりとして再建手術をします。

リハビリ期間が長くかかりますが、術後は固定をしているので、最初は肘がほとんど曲げ伸ばし出来ない状態からスタートします。

一般的には約2ヶ月かけて肘の可動域を回復し、その後はウェイトトレーニングなど行い、日常生活に支障が出ないレベルまで回復したところで、ようやく投球動作の再開となります。

かなりリハビリ期間が長く、実戦復帰まで1年から1年半かかり、また、そのタイミングで復帰しても怪我の前の状態には戻っておらず、怪我の前のレベルまでの復帰となると、復帰2年目くらいかかります。

今日は、バランスボールを使ったストレッチを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
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2017/10/23 Mon,

離断性骨軟骨炎

こんばんは。AXISの一原です。

今回は、離断性骨軟骨炎についてお話しします。

離断性骨軟骨炎は、肘に限らず膝や足首でも起こり、特に野球選手に場合は圧倒的に肘に起こりやすく、小学生や中学生でも多く発症します。

肘離断性骨軟骨炎で関節遊離体（関節ねずみ）が出来てしまうと、関節がロックされて上手く動かなくなり、手術が必要となる場合があります。

また、そのような状態で投球を続けると、肘の内側側副靭帯損傷などの大きな怪我に繋がる可能性もあるため、野球肘（肘離断性骨軟骨炎）は早期に対処が必要な怪我です。

今日は、バランスボールを使ったストレッチを紹介します。

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2017/10/23 Mon,

肩腱板損傷

こんばんは。AXISの一原です。

今回は、肩腱板損傷についてお話しします。

肩腱板損傷は、野球選手などボールを投げるスポーツで起こりやすい怪我で、加齢に伴う原因で腱板損傷や腱板断裂も起こりますが、若年性で起こるものはほとんどスポーツ中に起こる怪我です。

高齢者には多い症状ですが、野球選手・特に投手にとっては選手生命に関わる怪我になる可能性があります。

腱板を構成する4つの筋肉は、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋と呼ばれるインナーマッスルです。

腱板損傷とはこの4つの筋肉のいずれか、もしくは複数が損傷してしまう怪我のことで、最初は微細な損傷から始まり、部分断裂、完全断裂と進行していきます。

一発の衝撃で一気に断裂と言う場合もありますが、投球動作などの繰り返しで損傷する場合は、少しずつ損傷して徐々に損傷部分が広がります。

腱板損傷では痛みが最初はわかりにくく、また腱板断裂していても肩は動かせるので気付きにくい怪我です。

今日は、バランスボールを使ったストレッチを紹介します。

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2017/10/23 Mon,

2型糖尿病

こんにちは、AXISの溝口です。

今日は、2型糖尿病についてお話しさせていただきます。

2型糖尿病の患者は、通常、インスリン注射は必要なく、血糖値は食事や定期的運動、経口薬の服用によってコントロールできます。
2型糖尿病は、45歳以上の太りすぎの人によくみられます。しかし、幼少期から肥満が原因で、今ではあらゆる年齢で同様の事例が増えています。
2型糖尿病は糖尿病で最も一般的なタイプで、全糖尿病患者の95%がこのタイプです。

今回は下半身のトレーニングの紹介をさせていただきます。

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2017/10/23 Mon,

1型糖尿病

こんにちは、AXISの溝口です。

今日は、1型糖尿病についてお話しさせていただきます。

1型糖尿病の患者はインスリンを生成することができません。インスリンは重要な血糖調節ホルモンです。インスリンがないと、食べ物から必要なエネルギーを摂取することができません。
この疾患はあらゆる年齢層で発症しますが、特に小児や青年期に発症します。
1型糖尿病の患者は血糖値をコントロールするために毎日インスリン注射をする必要があります。

今回は下半身のトレーニングの紹介をさせていたきます。