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アキシャスブログ

2017/11/03 Fri,

脳震盪

こんばんは。AXISの一原です。

今回は、脳震盪についてお話しします。

脳震盪は、脳が激しく揺さぶられて血流が阻害されて起こるスポーツ障害です。症状としては、数分間の失神が見られることが多いです。

ボクシングや空手などの格闘技で見られることが多く、場合によってはラグビーなどの選手同士のぶつかり合いのある球技でも発生します。

脳震盪は、一過性の疾患なので安静にしていれば後遺症もなく回復することがほとんどですが、回復後すぐに脳震盪を起こすとセカンドインパクト・シンドロームを起こし命に関わってしまう事態にまで発展するケースがあるため、ルール上脳震盪から回復しても強制的に休養をとらせることがほとんどです。

脳震盪を起こした場合は、濡れタオルや氷嚢などで頭部を冷やして身体を横にして安静にさせておきましょう。

今日は、ストレッチポールを使ったトレーニングを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

ご予約はこちらまで！↓

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AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
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2017/11/03 Fri,

足関節捻挫

こんばんは。AXISの一原です。

今回は、足関節捻挫についてお話しします。

原因としてあるのは、ジョギングの着地時にバランスを崩すなどして不自然な形に捻ることで、関節の靭帯や腱、軟骨などが傷つきます。

一般的には、足を挫いたと呼ばれる状態で、関節部分の血管が傷ついて内出血を起こすと、その患部が腫れてきます。

関節の痛みや腫れ、皮下出血などがあり、足首を捻ったり歩行した際に患部に痛みを感じます。

症状が重いと、腫れが酷くなって足関節を動かせなくなったり、地面に足底をつけるだけで痛みが起こります。

今日は、ストレッチポールを使ったストレッチを紹介します。

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2017/11/03 Fri,

メニエール病

こんにちは！大曽根店の祖父江です！
今回はメニエール病についてお話しします！

メニエール病とはどんな病気なのか…
めまいといえばメニエール病と言われるほど有名なものですが、実際はそれほど多い病気ではありません。
内耳の病気で、繰り返すめまいに難聴や耳鳴りを伴うものです。
一般に、片側の内耳の障害ですが、時には両側とま障害される事があります。
原因は内耳を満たしている内リンパ液が過剰になり内リンパ水腫になり起こると考えられています。ですがなぜ起こるのかは不明です。
ストレスなど関係していると言われています。

症状としてぐるぐる回るめまい・耳鳴りや難聴が起こります。
めまいを起こす間隔は人によって違い、数日から数ヶ月
または、年1回とさまざまです。
めまいが激しくと嘔吐、吐き気、動悸などが起こり苦しいことがしばしば。
治療法として薬での治療が主になります。
しかしメニエール病は難病指定なので完治が困難になることも少なくないです。
まずは薬での治療をしていき原因と思われるストレスは運動や生活を整える事で軽減していきましょう！

今回は肩周りのトレーニングです！

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2017/11/03 Fri,