BLOG

アキシャスブログ

2017/11/25 Sat,

アルコール性肝障害②

こんばんは。AXISの一原です。

今回は、アルコール性肝障害の原因、症状についてお話しします。

日本では１日平均１５０ｇ以上のアルコールを飲む人を大酒家と呼びます。この量はお酒に換算すると、日本酒で約５合、ビール大びんで約５本、ウイスキーではダブルで約５杯ということになり、日本には２４０万人がこの範疇に入ると推計されています。
　
日本酒１合に含まれるアルコールは約28ｇです。１日に日本酒２合で、隔日に飲酒すると仮定すると、１日あたり平均28ｇのアルコール摂取ということになります。

日本酒換算で５合程度を５週間続けただけで引き起こされるので、大量飲酒者のほとんどに認められますが、通常は無症状です。

３合以上の大量飲酒を続けると、２割の人がやがてアルコール性肝障害を発症し、一部症例では、発熱、黄疸、右上腹部痛、肝臓の圧痛、食欲不振、嘔吐、下痢などの自覚症状を訴えます。
　
さらに進行してアルコール性肝硬変に至ると、しばしば糖尿病、下肢の浮腫、黄疸、腹水、痔出血、吐血が起こります。

今日は、長い棒を使ったストレッチを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！ 
ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
 TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102 
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806

　この記事のつづきを読む

2017/11/25 Sat,

アルコール性肝障害①

こんばんは。AXISの一原です。

今回は、アルコール性肝障害についてお話しします。

アルコールの過剰摂取で最初に生じるのはアルコール性脂肪肝です。それでもなお大量飲酒を続けると、約２割の人にアルコール性肝障害が起こります。
　
アルコール性肝障害のなかには、肝性脳症、肺炎、急性腎不全といった消化管出血などの合併症やエンドトキシン血症などを伴い、１カ月以内に死亡する重症型アルコール性肝炎と呼ばれる病態があります。

幸い重症化しない場合でも、長期に大量飲酒を続けるとアルコール性肝線維症をへて、アルコール性肝硬変なることがあります。
　
飲酒の機会は男性に多いのですが、同じ量の長期大量飲酒だと女性のほうに早く肝障害が現れることがわかっていますので、注意が必要です。

また、ウイルス性肝炎を合併している場合にはすみやかに肝硬変に進行し、肝細胞ガンを合併しやすいので注意が必要です。

今日は、長い棒を使ったストレッチを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！ 
ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

　この記事のつづきを読む

2017/11/25 Sat,

急性膵炎②

こんばんは。AXISの一原です。

今回は、急性膵炎の症状についてお話しします。

急性膵炎で最も多い症状は上腹部痛です。痛みの場所はみぞおちから左上腹部で、しばしば背部にも広がります。痛みの程度は軽い鈍痛から、じっとしていられないほどの激痛までさまざまです。

何の前触れもなく痛みが起こることもありますが、食事後、とくに油分の多い食事をしたあとや、アルコールを多く飲んだあとに起こることも少なくありません。痛みは、膝を曲げて腹ばいになると和らぐことがあります。

そのほかの症状としては吐き気、嘔吐、腹部膨満感、食欲不振、発熱などがあります。
　
症状は、何日かかけて徐々に出てくることもあれば、突然現れることもあります。また、知らないうちに痛みがなくなってしまう場合もあります。

また、次第に症状が悪化して、意識障害やショック状態を起こすこともあります。

腹部所見としては、疼痛のみられる場所を中心として、押されると痛みが強く、また押されておなかが硬くなることもあります。

今日は、長い棒を使ったストレッチを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！ 
ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

　この記事のつづきを読む

2017/11/25 Sat,

ダイエットとお酒

こんばんは。AXISの神山です。

今回は、「ダイエットとお酒」についてお話しします。

社会人になると仕事のお付き合いなどでお酒を飲む機会も増えてきてしまいますよね。でもお酒はダイエットの大敵なんてよく聞きますよね。実際はどうなのか、についてお話しします。

ダイエットの時にお酒自体は大丈夫ですが、カクテルやビール等の糖質が多いものは控えた方がいいでしょう。逆にハイボールなどの糖質の低いものは大丈夫です。

あとは、おつまみは脂質・糖質が少ないものにする必要があります。

豆腐、焼き鳥、枝豆、焼き魚、キムチ、野菜、煮物などがおススメです。
ただしドレッシングはノンアルコール、糖質が少ないものを使いましょう。

今日は、体幹トレーニングを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！ 
ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

　この記事のつづきを読む

2017/11/25 Sat,

急性膵炎①

こんばんは。AXISの一原です。

今回は、急性膵炎についてお話しします。

膵臓は、蛋白分解酵素をはじめとして、食べ物を消化･分解するいろいろな酵素を産生し、分泌しています。

急性膵炎は、いろいろな原因で活性化された膵酵素によって自分の膵臓が消化されてしまい、膵臓やその他の主要な臓器に炎症と障害が引き起こされる病気です。
　
短期間で軽快する軽症から、多臓器不全で死に至る重症まで、さまざまなケースがあります。

年間の発症患者数は約３万５０００人、そのうち重症膵炎は約５０００人と推定されています。発症頻度は男性が女性の２倍で、男性は50代、女性は70代にピークがみられます。
　
２００３年急性膵炎の診療ガイドラインが普及されて以降、重症急性膵炎の死亡率は低下傾向にあるが、いまだ約９％に及ぶことから、早期の適切な診断と治療が必要な病気です。

急性膵炎の原因として最も多いのはアルコール（37％）で、次に胆石(たんせき)（24％）と原因不明の特発性（23％）が続きます。

内視鏡的膵胆管造影や手術後、あるいは特殊な薬剤や、血液中の中性脂肪が高い脂質異常症によって引き起こされることもあります。それ以外の原因は極めてまれです。

今日は、長い棒を使ったストレッチを紹介します。