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アキシャス ブログ

2018/07/20 Fri,

動脈硬化③

こんばんは。AXISの保浦です。
今回は、動脈硬化によって起こる病気(脳梗塞、閉塞性動脈硬化症)についてお話しします。
・脳梗塞
脳梗塞は、脳の血管の動脈硬化が進み、プラークが破れて血栓ができてしまったり、不整脈のひとつである心房細動などで心臓にできた血のかたまりが流れてきて脳の血管がつまってしまうことで、血流が止まり、脳の一部が死んでしまう病気です。脳梗塞が起きると、突然、片側の手足のまひや、会話しにくくなるといった症状が起こります。後遺症が残ったり、ひどい場合には、そのまま亡くなることもあります。
・閉塞性動脈硬化症

閉塞性動脈硬化症というなかなか聞きなれない病気も動脈硬化が原因でなる病気です。閉塞性動脈硬化症は、腰から下の動脈、とくに足の動脈に動脈硬化が起こり、血液の流れが悪くなる病気です。ひどくなると、少し歩くだけでふくらはぎなどに痛みが起こって歩けなくなり、しばらく休むとまた歩くことができるという症状(間欠性跛行:かんけつせいはこう)が起こります。さらに、放っておくと安静にしていても足が痛むようになります。血流が非常に悪くなると、足の傷や圧迫される場所の皮膚に潰瘍ができ、それが急に悪くなって、最悪の場合、足を切断しなくてはならないこともあります。

また、閉塞性動脈硬化症の方は、心臓や脳の病気を引き起こす可能性が高いです。

次回は動脈硬化の危険因子について紹介したいと思います。

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2018/07/20 Fri,

動脈硬化②

こんばんは。AXISの保浦です。
今回は、動脈硬化によって起こる病気(心臓)についてお話しします。
動脈硬化が起こると、さまざまな臓器に影響が起こります。動脈硬化によって起きる代表的な病気としては、心筋梗塞や狭心症といった心臓の病気、脳梗塞のような脳の病気、閉塞性動脈硬化症などがあります。
今回は心臓の病気について紹介します。
・狭心症と心筋梗塞

狭心症と心筋梗塞は動脈硬化についてで紹介した心疾患にあたる病気です。心臓の筋肉(心筋)へ血液を送る動脈を冠動脈(かんどうみゃく)と言います。この冠動脈の一部に動脈硬化が起こり血管が狭くなると、血液の流れが悪くなったり、一時的に血流が途絶えたりして、体を動かした時や、興奮した時に心筋が酸素不足になり、胸が締めつけられるような痛みの発作が起こります。これが狭心症です。さらに、プラークと呼ばれる内部にコレステロールなどがたまった血管の壁のコブが破れることで冠動脈の一部の血流が完全に途絶えて、そこから先の心筋が死んでしまった状態が心筋梗塞です。胸に非常に強い痛みが起こり、吐き気や呼吸困難なども起こります。心筋梗塞の発作を適切に処置できなければ、そのまま亡くなってしまうこともあります。

狭心症と心筋梗塞をあわせて冠動脈疾患、虚血性(きょけつせい)心疾患と言います。

次回は動脈硬化によって起こる病気(脳梗塞、閉塞性動脈硬化症)について紹介します。
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2018/07/18 Wed,

反り腰について

こんにちは。AXIS坂下です。

反り腰についてお話します。

壁を背にして立ったとき、腰に手がすっと入るのが腰に負担のかかりやすい「反り腰」です。

反り腰で慢性腰痛が起こるのは腹筋など「体の前側の筋肉」と、姿勢を支えるべき「体の後ろ側の筋肉」のバランスの崩れが原因となり、腰痛が起こります。

解決法は、固まった筋肉をほぐし、なまけた筋肉を鍛えることです。腰がすっと伸びれば痛みも軽くなり、猫背もすっきり、体のラインもきれいになります。

https://youtu.be/q2yglN7m9rc

体幹トレーニングです。

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2018/07/20 Fri,

動脈硬化①

こんばんは。AXISの保浦です。
今回は、動脈硬化についてお話しします。

動脈硬化は、動脈と呼ばれる心臓から押し出された血液を全身へ運ぶ血管が硬くなったり狭くなったりして、血液の流れが悪くなっているような血管の状態を動脈硬化と言います。

動脈硬化が起こっていても、症状を感じることはほとんどありません。しかし、動脈硬化を放置しておくと心臓病や脳卒中など、命にかかわるような病気が引き起こされる危険性があります。

平成23年の日本人の死因は、1位が悪性新生物(28.5%)、2位は心疾患(15.6%)、3位が肺炎(10.0%)、4位が脳血管疾患(9.9%)となっています。動脈硬化が主な原因となる心疾患や脳血管疾患の2つの症状で、がんと同じくらい多くの方が亡くなっています。

動脈硬化を進めないためには、動脈硬化に関連が深い危険因子(この危険因子については後で紹介したいと思います。)を減らすような生活習慣や治療を行っていくことがとても大切です。

次回は動脈硬化によって起こる病気について紹介します。
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2018/07/17 Tue,

脂質異常症の原因と症状

こんばんは。AXISの保浦です。
今回は、脂質異常症の原因、症状についてお話しします。
脂質異常症の原因には大きく2つに分けられます。
「原発性」
生活習慣の乱れや家族からの遺伝的な要因で起こるもの。
「続発性」
ホルモンの分泌異常や他の疾患、薬によって起こるもの。
が主な原因だとされています。
次に症状についてお話しします。
多くの場合、脂質異常症は症状が現れることはありません。健康診断で“検査値がよくないですよ”といわれても、自覚症状がないので放置してしまっている方も多いのではないでしょうか。実は、これが脂質異常症の怖いところで、気がつかないうちに動脈硬化が進んでしまうかもしれません。
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