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アキシャスブログ

2021/10/27 Wed,

core squeeze（コアスクイーズ）

こんにちは

今日のトレーニングです！

https://youtu.be/7bWxM-wfOgg

1.右肘、左膝で潰す

2.そのままキープします

コアスクイーズ購入ページはこちら

https://www.makuake.com/project/core-squeeze/

コアスクイーズpv

https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

コアスクイーズInstagram公式アカウント

https://www.instagram.com/core.squeeze

コアスクイーズLINE@公式アカウント

https://lin.ee/usrrSaK

友達追加すると、発売日、使用方法、購入方法などの情報がわかります。

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2021/10/27 Wed,

core squeeze（コアスクイーズ）

こんにちは！

今日のトレーニングはこれ！！

https://youtu.be/2LMdOPGS-Bo

1.サイドプランク

2.お尻で潰しに行く

やってみてください

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https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

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2021/10/27 Wed,

core squeeze（コアスクイーズ）

こんにちは！

https://youtu.be/nkyX6t41g0Y

今日のトレーニングはこちら

プッシュアップです。

1.お腹でタッチします

2.位置をなるべくずらさずあがってくる

やってみてくだあ

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https://www.makuake.com/project/core-squeeze/

コアスクイーズpv

https://youtu.be/IGhNIE1jW4c

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