アキシャス ブログ
2016/07/27 Wed,
AXISトレーニングスタジオの西村です。
今日はちょっとした時間で身近にあるものを使ったトレーニングを紹介していきます。
椅子を使用しながら体幹トレーニングをしてみてはいかがですか？
膝を胸に近づけるようにやってみましょう！！
AXISではカウンセリング＆体験を実施しております。
興味のある方はお気軽にお申込みください！
AXIS TRANING STUDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806
2016/07/26 Tue,
こんにちは！ＡＸＩＳトレーニングスタジオ松原店の中野です。
一宮・名古屋の体幹パーソナルトレーニングスタジオならAXISへ！
AXIS TRANING STUDIO
今日は一日雨が続いて、お出かけするには腰が重たいですね^^;
そんな日でも大丈夫な、自宅で出来るトレーニングを紹介します！
鍛える場所は脇腹です！
ポイントは肘を膝に近づけるようにして、膝は上げすぎないようにしましょう。
AXISではカウンセリング＆体験を実施しております。
興味のある方はお気軽にお申込みください！
AXIS TRANING STUDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TEL:0120-017-806
2016/07/25 Mon,
こんにちは！AXISトレーニングスタジオ松原店の中野です。
一宮・名古屋の体幹パーソナルトレーニングスタジオならAXISへ！
AXIS TRANING STUDIO
とうとう梅雨が明けて、夏が到来しましたね！
夏といえば海！バーベキュー！キャンプ！花火！
イベントが盛りだくさんです。
みなさんはもうどこかに行かれましたか？
見られても恥ずかしい身体にならないために、簡単な体幹トレーニングをご紹介します！
鍛える場所は、腹筋の上部です。
おへそを覗き込むように起き上がりましょう！
AXIS TRANING STUDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TEL:0120-017-806
2016/07/23 Sat,
こんにちは！AXISトレーニングスタジオ一宮店の森川です。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
暑い日がつづきますので、熱中症対策として水分補給をこまめに行ってください！
今回は、家でも出来る体幹トレーニングを紹介します。
私達、パーソナルトレーナーは夏のからだ引き締めたトレーニングを提供してます。
是非、試してください！
AXIS TRANING STUDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
2016/07/25 Mon,
こんにちは！AXIS TRAINING STUDIO一宮店の小林です。
最近、暑い日が続きますね〜
暑いからといって、クーラーの下でダラダラ過ごしていないですか？？
今日は家でもできる、体幹トレーニングを一つ紹介します！！
是非やってみてください！
AXIS TRANING STUDIO
一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21
TEL:0120-946-360
松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10
TELL:0120-017-806
