アキシャス ブログ
2017/03/06 Mon,
こんにちは！AXISの岡野です！
疲れているのになかなか眠れないという方へ！
運動不足が原因かもしれません！
デスクワークの人に多いのですが仕事で頭は疲れるのですが肉体的には疲れていないケースが多いためなかなか寝付けないのです。
運動する時間がない人も多いと思いますがトレーニングをしないとどんどん身体の調子が悪くなったりしてしまいます。
最近、運動不足でお悩みの方は一度AXISへお越しください！！
ご予約はこちらまで↓
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806
2017/03/04 Sat,
こんにちは！AXISの岡野です！
今日は背中の痛みにお悩みの方にお話します！
座っていても、動いていても辛い背中の痛み。
その原因は、背中だけではないかもしれません。
首や腰の疲労、肩甲骨周りの柔軟性の低下、姿勢の悪さなど原因に挙げられるものはたくさんあります。
ですが、すべてトレーニングで改善することができます！
トレーニングといってもマシントレーニングやウエイトトレーニングなどの運動ではなくファンクショナルトレーニングといって機能的なトレーニングが必要です！
AXISではファンクショナルトレーニングでお客様のご要望応じて機能改善に力を入れています！
背中の痛みがなかなか取れないとお悩みの方は一度AXISへお越しください！
ご予約はこちらまで↓
AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806
2017/03/04 Sat,
こんにちは😃
AXISの上松です！
皆さんは嫌なことや辛いことが続いたときはどう気分転換してますか？
僕はとにかく坂ダッシュしてます！笑
もう走れないってくらいまで体を追い込むと、悩みが割とどうでもよくなってスッキリするのでおすすめです！今日も坂ダッシュしてきます！笑
ダイエットをしたい方、ぜひAXISへお越しください！
随時体験を行なっております。
ご予約はこちらまで！↓
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一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
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一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
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2017/03/04 Sat,
こんにちは
AXISの仲谷です
もう3月になり、外はだいぶ暖かくなりました
そのおかげて外出する方も増えてきたと思います
外出といっても、車で出かける方が多いのではないでしょうか
ここで、30分でも歩くことによって脂肪燃焼につなが
ります。
この脂肪燃焼➕筋力トレーニングを行えば、よりよい身体に近づけると思います！
他にもトレーニングに興味がある方はぜひトレーニングをAXISで始めてみてはいかがですか？
随時、体験を行なっております。
ぜひAXISへお越しください！
ご予約はこちらまで！
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一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21
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TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806
2017/03/04 Sat,
こんにちは！
AXISの尾崎です！
みなさん腰が痛いからとコルセットをずっとつけていませんか？
急激な痛みにはたしかにコルセットは有効ですが、痛みが治まってからもコルセットをし続けているとどんどん筋肉が衰えていきます。
筋肉が衰えることにより更に腰痛になりやすい体につながっていきます！
腰痛の予防の為にも腰回りをはじめ筋肉をつけることが大切です。
健康維持でお悩みの方！随時、体験を行なっております。
ぜひAXISへお越しください！
ご予約はこちらまで！
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一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21 TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102 TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10 TEL：0120-017-806
