アキシャス ブログ
2023/04/04 Tue,
今回は、トレーニングを行う上で最も気にしなくてはいけない、トレーニングのリスクについて。
まず、トレーニングとは日常よりも強い刺激を筋肉に与えることで、効果が発生します。言い換えると、筋肉をいじめて、極めて軽度の筋断裂を発生させる→栄養・休息でリカバリー→超回復。
ですので、筋肉さんたちにはある程度頑張って頂きます。
しかし、関節は別。一度負傷すると回復が難しい。
関節周辺の、軟骨、腱、靭帯には筋肉のような回復力がないのです。プロ野球のピッチャーが肘の手術をするのは、栄養と休息では、肘の腱や靭帯が回復しないため。
トレーニングにおいては、誤ったフォームや姿勢で、重すぎるウェイトや、スピードをつけすぎると、関節に恐ろしい負荷がかかります。
いかに安全に効果を出せるかは、我々パーソナルトレーナーが一番大切にしているとことです。
そんか思いをこめた、モンスタートレーニング器具
コアスクイーズのメニューをご覧ください→コチラ
2023/04/07 Fri,
こんにちは！
AXISの田村です！
今回は「コアスクイーズ」について話していきます！
コアスクイーズは、潰して負荷を得ることでトレーニングを行うのですが、その一番大きな特徴は、潰す方向によって負荷が変わるという点、硬度の高い中央のウレタンを硬度の低いウレタンで挟む構造で実現している。２種類のウレタンの厚さの部分です。腹直筋、腹斜筋、広背筋、大胸筋のトレーニングに最適です。
コアスクイーズは１．安全 ２．簡単 ３．いつでもできる ４．だれでもできる ５．だれでも効果を実感できる
これらが期待できます！
トレーニングはチューブなどの伸ばして使うのが多かったのですが、コアスクイーズは潰してトレーニングをするのでいつもと違った楽しみを感じることができます！
家でも気軽にテレビを見ながらでもできるので誰でもいつでもトレーニングをすることができるので継続して頑張っていきましょう！
それでは、サプリの紹介をしていきます！
そこで、１万人の子どものトレーニングを指導してきたAXISが、子どもの身体づくりに必要な栄養素を摂取できるサプリメントを開発しました！
こども成長応援サプリ GROW
カルシウムやビタミン、必須アミノ酸など、子どもの成長期に必要な成分が凝縮された、水なしで飲めるチュアブルタイプのサプリです！
代謝や健康維持を助けるビタミンB群、カルシウムの吸収を助けるビタミンDやビタミンK、成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンなども配合されています。
子どもの成長期に必要な栄養素を手軽に摂取できるGROW、是非お試しください！
↓詳しくはこちら
https://grow.axis-ts.com
AXIS TRANING STUDIO
＜一宮＞
神山サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-266-420
本町店：愛知県一宮市本町3丁目9番15号 兼松ビル2階
TEL：0120-947-251
平和店：愛知県一宮市平和1丁目1番32号 丸石ビル3階
TEL：0120-181-255
＜名古屋＞
松原店：愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10
TEL：0120-017-806
大曽根店：愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL：0120-462-512
原店：愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL：0120-462-511
＜岐阜＞
可児店：岐阜県可児市下恵土2969-3
TEL：0574-49-8552
美濃加茂店：岐阜県美濃加茂市中部台1-3-1
TEL：0574-49-8552
各務原店：岐阜県各務原市前渡東町3丁目108
TEL：058-386-8675
〜系列店〜
Axius Core Japan：岐阜県岐阜市桜通2-28-2
TEL：058-255-3370
2023/04/05 Wed,
AXISの古瀬です！
パーソナルトレーナーが自分に使うために考案した、
つぶして使うトレーニング器具です。
これ１つで30種類以上のトレーニングができる！
鍛えられる筋肉
腹直筋、腹斜筋、内転筋、腸腰筋
得られる3つの効果
・姿勢改善
・体幹を鍛えて体を引き締める
・筋肥大
特徴
・トレーニングを行うことが当たり前の世の中で、安全 、簡単 、いつでもできる だれでもできる 、だれでも効果が実感できる
・時間 、お金 、わずらわしさがなく、Youtubeチャンネルでトレーナーの
デモンストレーションや5分間サーキットを自宅で見ながら、気軽にできる
・２種類の硬さの異なる素材の組み合わせにより、潰す方向によって硬さが
変わるので、潰す場所によって強度を変えてトレーニングができる
・様々なメニューを行えるように身体に心地よくフィットするような素材で
作られている
コアスクイーズでのトレーニングを通して
日々トレーニングを行うことの大切さ、
トレーニングの楽しさを伝えたいという思いで作られた商品です！
ここからは、サプリメントの紹介です！
そこで、１万人の子どものトレーニングを指導してきたAXISが、子どもの身体づくりに必要な栄養素を摂取できるサプリメントを開発しました！
こども成長応援サプリ GROW
カルシウムやビタミン、必須アミノ酸など、子どもの成長期に必要な成分が凝縮された、水なしで飲めるチュアブルタイプのサプリです！
代謝や健康維持を助けるビタミンB群、カルシウムの吸収を助けるビタミンDやビタミンK、成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンなども配合されています。
子どもの成長期に必要な栄養素を手軽に摂取できるGROW、是非お試しください！
↓詳しくはこちら
https://grow.axis-ts.com
AXIS TRANING STUDIO
＜一宮＞
神山サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1
神山ビル102
TEL：0120-266-420
本町店：愛知県一宮市本町3丁目9番15号
兼松ビル2階
TEL：0120-947-251
平和店：愛知県一宮市平和1丁目1番32号
丸石ビル3階
TEL：0120-181-255
＜名古屋＞
松原店：愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10
TEL：0120-017-806
大曽根店：愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19
ST PLAZA OZONE1階
TEL：0120-462-512
原店：愛知県名古屋市天白区原1-210
原コーネルビル1階
TEL：0120-462-511
＜岐阜＞
可児店：岐阜県可児市下恵土2969-3
TEL：0574-49-8552
美濃加茂店：岐阜県美濃加茂市中部台1-3-1
TEL：0574-49-8552
各務原店：岐阜県各務原市前渡東町3丁目108
TEL：058-386-8675
〜系列店〜
Axius Core Japan：岐阜県岐阜市桜通2-28-2
TEL：058-255-3370
2023/04/05 Wed,
こんにちは。
AXISの石垣です！
今回は「CORE SQUEEZE」について話をしていきます！
CORE SQUEEZE（コアスクイーズ）とは、抱きしめたり潰したりして使うトレーニング器具です！
ゴムチューブやゴムバンドのような弾性で負荷をかけて行うトレーニング器具は、汎用性が高く様々なトレーニングに活用することができます。
しかし、これらは伸ばして使うものばかりで、潰して使うものはこのCORE SQUEEZEが世界初です！
ーCORE SQUEEZEの特徴ー
・硬さの違うスポンジ
…２種類の硬さの違うスポンジが組み合わされており、つぶす方向によって硬さが変わるため、強度を変えてトレーニングをすることができます。
・体幹を鍛えられる
…身体の前で抱きしめるように抱えたり、両手で押しつぶしたりすることで表面的な筋肉だけでなくインナーマッスルまで鍛えられます。
・誰でもできる
… 強度を変えてトレーニングができ、スポンジでできているため当たっても痛くないので、子どもでも安全にトレーニングをすることができます。
・どこでもできる
…リビングに置いてもなじむようなシックなデザインなので、テレビを見ながら、朝起きたら５分だけなど、生活の中にトレーニングを取り入れることができます。
いつでもどこでも誰でもできるCORE SQUEEZE、あなたの生活に取り入れてみませんか？
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１万人の子どものトレーニングを指導してきたAXISが、子どもの身体づくりに必要な栄養素を摂取できるサプリメントを開発しました！
こども成長応援サプリ GROW
カルシウムやビタミン、必須アミノ酸など、子どもの成長期に必要な成分が凝縮された、水なしで飲めるチュアブルタイプのサプリです！
代謝や健康維持を助けるビタミンB群、カルシウムの吸収を助けるビタミンDやビタミンK、成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンなども配合されています。
子どもの成長期に必要な栄養素を手軽に摂取できるGROW、是非お試しください！
↓詳しくはこちら
https://grow.axis-ts.com
AXIS TRANING STUDIO
＜一宮＞
神山サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-266-420
本町店：愛知県一宮市本町3丁目9番15号 兼松ビル2階
TEL：0120-947-251
平和店：愛知県一宮市平和1丁目1番32号 丸石ビル3階
TEL：0120-181-255
＜名古屋＞
松原店：愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10
TEL：0120-017-806
大曽根店：愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL：0120-462-512
原店：愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL：0120-462-511
＜岐阜＞
可児店：岐阜県可児市下恵土2969-3
TEL：0574-49-8552
美濃加茂店：岐阜県美濃加茂市中部台1-3-1
TEL：0574-49-8552
各務原店：岐阜県各務原市前渡東町3丁目108
TEL：058-386-8675
〜系列店〜
Axius Core Japan：岐阜県岐阜市桜通2-28-2
TEL：058-255-3370
2023/04/05 Wed,
こんにちは。
AXISの石垣です！
今回は「AXIUS CORE」について話をしていきます！
AXIUS CORE（アキシウスコア）とは、筋肉の基礎ストレングス、体幹、バランス力、関節の可動性、安定性などを鍛えることの出来るトレーニング器具です。
AXIUS COREは、元アメリカ代表のラグビー選手である、ブライアン・ドイルによって開発されました。
ブライアン・ドイルは、怪我から復帰するためのリハビリテーションを通じてFOUNDATIONAL STRENGTH（身体の基礎ストレングス）の原則を学び、これこそが身体の健康状態を改善し、怪我のリスクを軽減すると考えています。
ーAXIUS COREの特徴ー
・１つで何百ものトレーニングができる！
…グリップが平行と斜めの２種類あったり、裏面には３６０度回転するローラーがついていたりするため、ストレッチや体幹など様々なトレーニングが可能です。また重さがあるため、筋力トレーニングにも使用できます。
・様々なレベルに対応！
…工夫次第でレベルも様々なトレーニングをすることができるので、トレーニング経験の少ない初心者からアスリートのような上級者まで様々なレベルに対応することができます。
・子供から大人まで幅広い年代に使える！
…体格には関係なくトレーニングを行えるので、体の小さい子供から大人までトレーニングをすることができます。
・全身を鍛えられる！
…様々なトレーニングが可能なので、上半身などの一部分だけでなく下半身や体幹まで全身を鍛えることができます。
・持ち運び可能！
…持ち手付きで固定されていないので、持ち運んでどこでもトレーニングをすることができます。
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１万人の子どものトレーニングを指導してきたAXISが、子どもの身体づくりに必要な栄養素を摂取できるサプリメントを開発しました！
こども成長応援サプリ GROW
カルシウムやビタミン、必須アミノ酸など、子どもの成長期に必要な成分が凝縮された、水なしで飲めるチュアブルタイプのサプリです！
代謝や健康維持を助けるビタミンB群、カルシウムの吸収を助けるビタミンDやビタミンK、成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンなども配合されています。
子どもの成長期に必要な栄養素を手軽に摂取できるGROW、是非お試しください！
↓詳しくはこちら
https://grow.axis-ts.com
AXIS TRANING STUDIO
＜一宮＞
神山サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102
TEL：0120-266-420
本町店：愛知県一宮市本町3丁目9番15号 兼松ビル2階
TEL：0120-947-251
平和店：愛知県一宮市平和1丁目1番32号 丸石ビル3階
TEL：0120-181-255
＜名古屋＞
松原店：愛知県名古屋市中区松原1丁目1-10
TEL：0120-017-806
大曽根店：愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL：0120-462-512
原店：愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL：0120-462-511
＜岐阜＞
可児店：岐阜県可児市下恵土2969-3
TEL：0574-49-8552
美濃加茂店：岐阜県美濃加茂市中部台1-3-1
TEL：0574-49-8552
各務原店：岐阜県各務原市前渡東町3丁目108
TEL：058-386-8675
〜系列店〜
Axius Core Japan：岐阜県岐阜市桜通2-28-2
TEL：058-255-3370
