こんばんは、塩田です。
今回はカテキンについてお話ししていきます。

カテキンとはポリフェノールの一種で、緑茶などに含まれる渋みの主成分です。
カテキンには4種類あり、加熱後に一部変化するのを含めると8種類存在します。

カテキンは非常に酸化しやすいもので、緑茶などは製造過程で酸化酵素の働きをを抑えるため酸化はしませんが、紅茶やウーロン茶などは赤みを帯びているこはこのためです。

カテキンにはさまざな作用が期待されていて、
・血中コレステロールの低下
・体脂肪低下作用
・がん予防
・抗酸化作用
・抗菌作用
などがあります。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21 TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102 TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806
原スタジオ：愛知県名古屋市天白区原1-210 原コーネルビル1階
TEL：0120-462-511
大曽根スタジオ：愛知県名古屋市北区大曽根3-8-19 ST PLAZA OZONE1階
TEL：0120-462-512