こんばんは、塩田です。
今回は悪性新生物、つまり、がんについてお話ししていきます。

がんは日本での死亡原因の第1位の疾患です。
現在、日本人の2人に1人は生涯においてなんらかのがんに罹患すると推計されています。
男性では、胃 大腸 肺 前立腺の順に、女性では乳房 大腸 胃 子宮の順に多いと言われています。
がんの発生は生活習慣と密接に関与していて、予防法を実践すれば発生率を低下させることができます。その要因は主に運動および食事です。
その予防法は、1、肥満度 2、身体活動 3、高カロリー飲料 4、植物性の食事摂取 5、動物性の食事制限 6、アルコール 7、塩分制限、カビ類を避ける 8、サプリメントに頼りすぎない
などです。また、喫煙も発がん物質の１つです。自分が喫煙者でなくても受動喫煙で、発がんする可能性があるので、他人のタバコの煙をできるだけ避けましょう。

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