こんにちは！アキシャスの祖父江です！
今回は過敏性大腸症候群についてお話しします！

この疾患は腸管の機能異常によって腹部膨満感、腹痛などの症状を訴える疾患です。
便通の状態によって3型に分け、主として便秘を訴える不安定型、下痢や軟便を訴える慢性下痢型、大量の粘液を排出する分泌型とあります。

原因として食事性因子(暴飲暴食など)、身体的因子(過労、風邪)、情緒的因子(環境の変化、不安、緊張)などがあります。特に情緒性ストレスの影響が大きいです。

症状として便通異常(便秘と下痢を繰り返す)、腹部症状(便秘を伴って起きるもの)その他(めまい、頭痛、全身倦怠感)があります。

治療法としてストレスの緩和や食事療法、薬物療法などがあります。
薬物療法の場合は精神安定剤と鎮痛剤を併用が有効なことがあります。

まずは生活習慣の見直しをしてみてください。
栄養バランスが偏っている場合は食事の改善、ストレスがある場合は適度な運動や趣味に時間を使ってみてください。

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