こんばんは。AXISの石井です。

今回はカイロプラクティスついてお話します。

ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティス」は「技術」を表しますので、「カイロプラクティック」は「手による療法」という意味になります。
現在、世界中100ヶ国以上で実施されており、40余の国々で法制化されています。 カイロプラクティックは、神経・筋・骨格系トラブルの分析とケア、及びこれらのトラブルが全身の健康に及ぼす影響を取り扱うヘルスケアです。アメリカでは資格等がありますが、日本では特にそういったものはありません。
内容としてカイロプラクティックでは薬や・手術は使わずに、矯正していきます。

今回は上半身トレーニングを紹介します。

AXISでは、この他にも様々なストレッチやトレーニングがございます！
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