こんにちは！
AXIS松原店の和田です。

今回は胸とお腹の筋力トレーニングをご紹介します。
骨盤が揺れないようにお腹に力を入れながら行いましょう。
呼吸を止めないこともポイントです！
頑張って下さい！

AXISでは、カウンセリング＆体験を実施しております。

興味がある方は、お気軽にお申込みください！

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