こんにちは、 AXISの小川です。

持久的な運動をしたことはないですか？

実は汗で体重の1%を失うと全身持久力が5%低下するという研究結果が出ています！

なので運動中の水分補給はもちろんのことですが運動前からの水分補給も大事にするといいかもしれません。

随時体験を行なっております。
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