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2017/11/09 Thu,

BMIについて


こんばんは。AXISの上田です。

今回は、BMIについてお話しします。

BMIとはWHOで定めた肥満判定の国際基準です。BMIでは18.5未満を低体重、18.5以上25.0未満を標準、25.0以上30.0未満を肥満(1度)、30.0以上35.0未満を肥満(2度)、
35.0以上40.0未満を肥満(3度)、40.0以上を肥満(4度)としています。
BMIは世界共通で、判定基準は各国で異なり、日本でのBMIの理想値は男性が22.0、
女性が21.0です。これらの数値に近いほど統計的に病気にかかりにくい体型と疫学調査で判明しています。逆に肥満を示す25.0を超えると、糖尿病、脳卒中、心臓病、高脂血症、高血圧などの生活習慣病にかかりやすいとされています。

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AXIS一宮店

この記事を書いた人

 AXIS一宮店 トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。