こんばんは。AXISの一原です！

今回は、アルコール性肝障害の原因、症状についてお話しします！

日本では１日平均１５０ｇ以上のアルコールを飲む人を大酒家と呼びます。この量はお酒に換算すると、日本酒で約５合、ビール大びんで約５本、ウイスキーではダブルで約５杯ということになり、日本には２４０万人がこの範疇に入ると推計されています。
　
日本酒１合に含まれるアルコールは約28ｇです。１日に日本酒２合で、隔日に飲酒すると仮定すると、１日あたり平均28ｇのアルコール摂取ということになります。

日本酒換算で５合程度を５週間続けただけで引き起こされるので、大量飲酒者のほとんどに認められますが、通常は無症状です。

３合以上の大量飲酒を続けると、２割の人がやがてアルコール性肝障害を発症し、一部症例では、発熱、黄疸、右上腹部痛、肝臓の圧痛、食欲不振、嘔吐、下痢などの自覚症状を訴えます。
　
さらに進行してアルコール性肝硬変に至ると、しばしば糖尿病、下肢の浮腫、黄疸、腹水、痔出血、吐血が起こります。

今日は、長い棒を使ったストレッチを紹介します。

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