バランストレーニング！

こんにちは！AXISトレーニングスタジオ一宮店の森川です。

今回はバランスマットを使ったバランストレーニングを紹介します。これは、体幹トレーニングの1つでもあります。ない場合は座布団でも大丈夫です！

メインとしてお尻、腹筋を使います！

AXIS TRANING SUTDIO

一宮スタジオ:愛知県一宮市新生1-7-21

TEL:0120-946-360

松原スタジオ:名古屋市中区松原1-1-10

TELL:0120-017-806

この記事を書いた人

　AXIS一宮店　トレーナースタッフ

愛知県一宮市のパーソナルトレーニングジム、アキシャストレーニングスタジオのトレーナースタッフ。