AXISトレーニングスタジオの西村です。

7月も終わり、いよいよ8月になります。

8月は様々なイベントがありますこの時期は海に入って楽しみたいですよね！

せっかくなら身体を鍛えていきませんか？

ここで腹筋、体幹に効果のあるトレーニングを紹介します。

https://www.youtube.com/watch?v=T60J1O4c0_g

床に脚がつかないように耐えながら行っていきましょう！

AXISでは、カウンセリング＆体験を実施しております。

興味がある方は、お気軽にお申込みください！

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AXIS TRANING STUDIO

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