こんにちは！AXISの桑田です！

今回は膵炎についてです。

膵臓とは、「膵臓　1」「膵臓　2」でお話したように、重要な役割を担っている臓器です。

この臓器が何らかの原因で炎症を起こした状態が膵炎です。
膵臓からは消化液が分泌されるのですが、不調になると自分自身を溶かしてしまうのです。

症状は、激しい腹痛、嘔吐、人によっては背中の痛みや発熱を伴います。
原因として多いのは、アルコールの飲みすぎ、胆石です。

胆石は体内のコレステロールが多くなると発症しやすいものです。

日ごろから、栄養バランスの良い食事と運動を心がけることが大切です。

運動習慣をこれから身につけていきたいという方、是非AXISにお越しください。

今回は股関節をまわす運動です。

動かさないと間接の可動域は狭くなってしまいます。
しっかりと動かす機会を作りましょう！

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