こんにちは！AXISの桑田です！

前回に引き続き、膵臓の働きについてです。

主な働きの二つ目は、血糖値をコントロールすることです。

膵臓からはグルカゴンというホルモンと、インスリンというホルモンが分泌されます。
グルカゴンは血糖値を上げる働きを、
インスリンは血糖値を下げる働きをします。

人間は長い間、飢餓との戦いの中で生きてきたため、血糖値が下がることの方が命の危機でした。
そのため、血糖値を上げるホルモンはグルカゴンの他にもあります。
しかし、血糖値を下げるホルモンは、膵臓から分泌されるインスリンしかありません。

膵臓の機能が低下してしまうと大変ですよね。

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今回はバランスディスク上で行う下半身のトレーニングです！

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