こんにちは！AXISの桑田です！

今回は、「がんはいつできるのか」がテーマです。

前回、体が作り替わるということで細胞分裂について書かせていただきました。

実はがんの細胞が誕生するのは、この細胞分裂の過程なのです！

元の細胞が持っているDNAを基本的にはそのままコピーして複製するのですが、人間の体はいつでも正常に働くわけではありません。
間違えて、もとのものとは異なるものを作ってしまうこともあるのです。
これが、がんの始まりです。

ただ、このような複製ミスは誰の体でも起こりえます。
大切なのは、そのミスが生じた時に、ミスにより出来た細胞を放っておかないことです。

身体の機能がしっかりと働いていると、ミスにより出来た細胞を見つけ出すことがでいるので、きちんと退治できます。
きちんと退治できれば、がんにはならないのです。

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今回はストレッチポールを用いた体幹のトレーニングを紹介します！

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