こんにちは！AXIS TRAINING STUDIO一宮店の小林です。

最近、暑い日が続きますね〜

暑いからといって、クーラーの下でダラダラ過ごしていないですか？？

今日は家でもできる、体幹トレーニングを一つ紹介します！！

〈体幹トレーニング☝︎〉

是非やってみてください！

AXIS TRANING STUDIO

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