こんにちは😃
AXISの上松です。

今回はアロマテラピーの効果についてとりあげていきます。

アロマテラピーには鎮痛、鎮静、リラクゼーション効果があり、また、アロマテラピー関連商品を美容業界が力を入れていることもあり、お洒落な雰囲気作りにも使われます。

使用上の注意点としては、
毒性があるものなので3時間以上連続して使用しないことや、赤ちゃんがいる場所や妊娠中は使用しない方が安全です。

今回は肩甲骨のストレッチを紹介します。

AXISには、数多くのストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

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