flow

ご入会の流れ

: お問い合わせ・お申し込み

はじめての方は、まずはお問い合わせください。
直接お電話でも、体験申込フォームからでもお問い合わせいただけます。
ご不安に感じていることなどがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
: ご来店・受付〜お着替え

はじめて来店される方は、事前にご記入いただきたい書類がございますので、予約時間の20分程前にご来店ください。
ご来店後、受付にてお名前をお伝えいただければご案内させていただきます。
受付終了後は更衣室に移動いただき、お着替えをお願いいたします。
: カウンセリング

時間になりましたら専門のトレーナーが現在のお身体の状態や目標、ご希望などをお伺いいたしますので、詳しくお聞かせください。
詳しく現在の状態をお伺いした後に、その日の状態に合わせたトレーニングのプログラムを組み立てていきます。ご不安な点などがあれば、お気軽にトレーナーにお伝えくださいね。
: ストレッチ

トレーニングに入るまえに体を慣らしましょう。
ストレッチを行うことで柔軟性が上がり、ケガをしにくくなります。
ゆっくりとした呼吸を行いながら身体を伸ばすことで、心が落ち着き、リラックス効果もあります。
: 体験トレーニング

ストレッチが終わったら、早速トレーニングを始めていきましょう！
カウンセリングでお聞きした内容を元に、トレーナーがお客さまのペースに合わせて指導＆サポートさせていただきます。
余裕があるのでペースアップしたい、疲れたのでペースダウンしたい等ございましたらおっしゃってください。最適にコントロールいたします。
: 今後のプランのご紹介

本日のトレーニングを振り返りながら、現在の身体の状態をお伝えし、今後のトレーニングプランをご説明いたします。
目標や目的に合わせたプランをご提案させていただくため、トレーニングだけでなく食事のアドバイスをさせていただく場合もございます。
ご不明点やご相談などがございましたら、お気軽にお尋ねください。
: ご検討〜次回のレッスン予約

ご検討いただき、ご入会の決意が固まりましたら手続きをさせていただきます。もちろん一度ご自宅で考えていただいてもかまいません。
ご入会いただきましたら、次回のレッスン予約をとり、体験トレーニングは終了となります。
: シャワー・お着替え〜ご帰宅

体験トレーニング終了後は、お着替えをしていただきます。
必要に応じてシャワーを使っていただくことも出来ますので、汗を流してスッキリしてくださいね。
こちらで体験トレーニングはすべて終了となります。
気を付けてお帰り下さい。

ご入会後のトレー二ングの流れ

01: ご予約

トレーニング終了後に次回予約を取っていただくか、先の都合が分からない場合はお電話もしくは、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
02: カウンセリング

お着替えが終わりましたら、その日のお客さまのコンディションをお聞きした上で、設定した目的に沿ったトレーニングを組み立てます。
03: 体幹レベルチェック

実際に動いていただき、現在の体力をチェックしていきます。いろいろな発見があると思うのでお楽しみに！
04: トレーニング

ではトレーニングをはじめましょう。
通常のジムとは違い、専属のトレーナーがあなたをしっかりサポートいたしますので、同じ時間でより効果的なトレーニングを行っていただけます。
05: 次回レッスンのご予約

トレーニングが終わりましたら、次回レッスンのご予約をお受けいたします。またトレーニングを振り返り疑問に思うことやご要望などありましたら、遠慮なくお申し付けください。
ジム内に併設しているシャワーも気兼ねなくお使いくださいね。たくさん汗をかいて、きれいさっぱり帰りましょう。お疲れさまでした。