こんにちは、AXISの和田です。

今回は《変形性膝関節症》
をとりあげます！

変形性膝関節症とは、名前の通り膝関節が変形する疾患のことです！

加齢によるものや、骨折、脱臼、靭帯損傷、半月板損傷などの外傷が原因でおきます。 （女性に多いです）

初期には膝のこわばり感や、歩き始め、階段の昇降、長時間の歩行、立ち仕事のあとなどに痛みが起こります。

変形が進行するにつれて動きが制限され、正座や膝を完全に伸ばすことができなくなり、歩行障害も加わって徐々に日常生活が制限されてきます。

また、O脚やX脚といった変形へと進行してしまう可能性もあります！

運動をしないと筋肉量がおち、さらに悪化してしまいやすく 最悪 寝たきり生活になってしまう恐れも！

そうなる前に、AXISのトレーニングで改善していきましょう！

他のジムよりも、しっかりとその痛みにあわせたアプローチをしています！

このトレーニングは太ももやお尻、体幹を鍛えることができます！

ぜひ、挑戦して下さい！

随時、体験を行なっております。

ぜひAXISへお越しください！
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