こんにちは😃
AXISの上松です。

今回はジムとパーソナルの違いをとりあげていきます。

ジムは、金銭的負担は軽いものの、自分でメニューを決め自分でトレーニングしていかなければなりません。

それに対してパーソナルは、金銭的負担はジムと比べると高いものの、トレーナーがお客様の状態を問診してしっかりと把握した上で、目的に応じて専用のメニューを組みます。また、トレーニング中にその都度問題点や改善点を見つけることができすぐにフィードバックできます。

今回は内転筋のストレッチを紹介します。

AXISには、数多くのストレッチやトレーニングがございます！
ぜひ一度、AXISへお越し下さい！

ご予約はこちらまで！↓

カウンセリング＆体験お申込み

AXIS TRANING SUTDIO
一宮スタジオ：愛知県一宮市新生1-7-21

TEL：0120-946-360
一宮サテライトスタジオ：愛知県一宮市神山1-10-1 神山ビル102

TEL：0120-946-360
松原スタジオ：名古屋市中区松原1-1-10
TEL：0120-017-806