こんにちは。
AXIS TRANING STUDIO古田です。

変形性股関節症③

【関節リウマチ】

関節リウマチは自分自身の免疫機能が自分の関節を攻撃してしまう病気で、膠原病の一種です。
関節がどんどん破壊されていってしまいます。

昔はステロイドや金製剤が使用されていましたが、今では抗リウマチ薬や生物学的製剤と呼ばれる薬が開発され、リウマチ治療は飛躍的に発展しました。

【外傷】

交通事故や転落といった高エネルギー外傷では、寛骨臼を含む骨盤骨折や大腿骨頭骨折が起こります。
骨折部がずれたまま癒合してしまうと、徐々に軟骨が削れていって関節が変形してしまいます。

一方、骨粗鬆症があると、椅子に座るときに10cmくらいの高さをドスンと座るだけで、大腿骨頭にヒビが入って潰れてくる人がいます。

こういう骨折を軟骨下骨脆弱性骨折（軟骨の下の硬い骨がもろくなっていて折れる骨折）といいます。

軟骨下骨脆弱性骨折はお年寄りに多く、急速に変形が進行していく急速破壊型股関節症の原因となることが指摘されています。

変形性股関節症は、家族内の発症が多いことから、遺伝の影響があることがわかっています。

最近の遺伝子研究の発達で、原因遺伝子もいくつか同定されています。先ほど書いた寛骨臼形成不全のような骨格も遺伝の影響があると考えられます。

今日の１日１トレは
「ボールを使った体幹トレーニング」です。

しっかりと腰を落とし、体が左右にブレないように行いましょう。
お腹の横側の腹斜筋を意識して行うとより効果的です。

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