こんにちは。
AXIS TRANING STUDIO古田です。

ここでは股関節痛の原因となる疾患を紹介していきます

１） 変形性股関節症

・一次性変形性股関節症

原因は不明だが、関節を保護している関節軟骨がすり減ることで、股関節を動かすたびに、骨と骨がぶつかって痛みが起こり、骨が変形していきます。

・二次性変形性股関節症

生まれつき股関節が脱臼していたり、股関節の発育が悪いことが原因で発症します。

（２） 大腿骨骨頭壊死症

骨頭に血液を送る大腿動脈が血行障害を起こし、骨が壊死することで発症します。初期のころは軽い痛みですが、壊死が進行するにつれて、大腿骨の骨頭や関節が変形し、強い痛みが起こります。原因はわかっていませんが、ステロイド剤を大量に使用していたり、アルコール摂取量が多かったりする人に発症することが多いです。

（３） 関節リウマチ

原因は不明だが、まず手足の指関節が痛み、ひじや肩、首などに痛みが広がり、股関節を伸ばせなくなったりするなど、股関節の動く範囲が狭くなります。免疫の異常により、自分自身の体を攻撃するという病気のひとつです。リウマチが股関節まで及ぶと、軟骨がすり減ったり骨の変形が進行したりします。進行すると、手足や股関節を始め全身の関節が痛み、骨が破壊して変形します。

（４） 大腿骨頚部転子部骨折

股のつけ根の骨折のことを大腿骨頸部骨折といい、骨折が原因で股関節の痛みが引き起こされます。高齢者や閉経後の女性など、骨粗しょう症の人に多いです。閉経後の女性は、女性ホルモンの低下のために骨密度が下がりやすいためです。

骨粗しょう症の人は骨がもろく、少しつまずいただけでも骨折してしまいます。痛みと腫れがあり、歩くことが難しくなります。

今日の１日１トレは
｢体幹のトレーニング」です。

筋トレの合間のコンディショニングなどにいかがですか？

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