こんにちは！AXISの桑田です！

今回は、起立性調節障害についてです。

起立性調節障害は4種類あるのですが、その中で一番多いのが起立(直後)性低血圧です。

これは、寝た状態や座った状態から急に立った時に、ふらつきやめまいが起こることです。

急に立つと、血液が重力の関係で体の下の方に移動します。
すると、心臓に返ってくる血液の量が少なくなります。
血液が返ってこないので送り出すこともできず、脳への血流量が減少して酸素が足りなくなり、ふらつきやめまいを起こすのです。

今回はメディシンボールを用いたコーディネーショントレーニングを紹介します。

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