こんにちは😃
AXISの上松です！

今回はメタボリックシンドロームについてとりあげていきます！

別名を代謝症候群とも呼ばれるメタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満に高血糖、高血圧、脂質異常症のうち二つ以上が合併したものを指します。

高血糖や高血圧はそれだけでもリスクの高い病気ですが、併発すると、動脈硬化性疾患の発生頻度が高くなるので、早期に把握し、治療が必要となります。

対策として、蓄積された脂肪の消費やさらなる脂肪の蓄積を防止するために、適切な食事と運動が必要となります。

メタボリックシンドローム予防、改善のためにも定期的に運動しましょう！

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