こんにちは！ AXISの岡野です！

今日は、膝半月板損傷についてお話しします。

半月板とは、膝関節を安定させたり、衝撃を吸収するクッションの様なものです！

半月板には内側半月と外側半月がありますが一般的に半月板と呼ばれています。

その半月板が強い衝撃を受けたり慢性的な半月板へのストレスがかかることにより半月板が傷ついてしまい痛みが出るのです。

これはスポーツ中にも起こりやすく、ラグビーでタックルを受ける、スライディングの時に捻じれた状態になるなどの時に起こりやすいとされています。

つまり、怪我をしやすい動作があるのです。

AXISでは、動きを鍛えることにより怪我をしにくい身体、改善していく動作になっていきます。

半月板損傷をした、怪我をしやすいと感じている方は一度AXISへお越しください！

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