こんにちは！AXISの仲谷です！

みなさん、運動神経がいい
と言う方は多いと思いますが
まず運動神経は何なのかと気になった方はいると思います。
運動神経とは
バランス感覚、判断力、反応の速さなど運動を補佐するものになります！

その運動神経が低い人は、
・足は遅いがバトンの渡し方、受け取り方がうまい
・身体に障害がを患っていてもそれを感じさせないプレーができる。
・太っているが巧妙な技ができたり走るのがはやい
などがあります！

運動神経を良くするのは中枢神経の良さになるのであげるのは難しいので、
運動能力を上げることになります
少しでも運動能力を上げるにはまず柔軟性です。
柔軟性を上げると
・怪我をしにくい
・身体の動きが軽くなる
・身体のバネを有効活用できる
などがあります！
そのためにも
AXISで一緒に運動能力を上げていきましょう！

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