こんばんは。AXISの一原です！

今回は、オスグッド病についてお話しします！

オスグッド病は、成長期の子どもが発症しやすい膝関節の障害です。
なぜ成長期の子どもに多いかといえば、この時期の子どもには未発達の骨「成長軟骨」あります。

運動をすると筋肉の動きに連動してこの軟骨が引っ張られるのが、まれに強すぎる力が原因となり、軟骨の接合部分が裂けて持ち上がってしまいます。これが膝の痛みや腫れの原因となるのです。

予防には筋肉の柔軟性を向上させるストレッチが効果的です！運動前でだけでなく運動後にも行うと高い効果が期待できます！

AXISでは、筋肉の柔軟性を向上されるストレッチが豊富です！ぜひ一度、AXISへお越し下さい！
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